你好,心情不美丽时,我是这么调整的。心情好,相藐成为次要的因素,无论那一方心情好了,就有了“情人眼里出西施”即便是其藐不扬相藐平平,此时也感觉美如天仙;心情差时,“魔鬼眼里尽恶人”即便身边有美女陪伴也会不胜其烦,我觉得心情不好时,看看书,畅游书海很不错;或者写写微博,写写文章,心会跟着字走,然后把你带到另外一种心境。
1、心情不美丽怎么办?
你好,心情不美丽时,我是这么调整的。1.先做几次深呼吸,让情绪逐渐平复下来,2.立马转移情绪,马上放下手头的事,去做那件平时你最喜欢的事,一去做就感觉很开心和放松的事。比如画画,吃吃零食,看电影,看书,弹弹琴,泡泡茶等等,比如,我很喜欢花花草草,我心情很不好时,我立马去阳台跟它们在一起,浇浇水,修剪修剪,赞赏赞赏它们,怎么都长得那么好。
心情慢慢地就会好起来,3.可以搞搞卫生或者是整理内务。等我把卫生搞干净,把柜子和书架等内务整理的整整齐齐时,我会有一种成就感和充实感,心情也就慢慢变好了,4.跟好友或者闺谈谈心。5.看看书,写写字,我觉得心情不好时,看看书,畅游书海很不错;或者写写微博,写写文章,心会跟着字走,然后把你带到另外一种心境。
2、心情与美丽有什么关系?
有关系,自己本身的体会:人逢喜事精神爽,心情好了一切顺眼,面带微笑,平易近人,别人也自然愿意与你接近;忧心烦闷愁容多,面部扭曲,忧愁、烦闷,看啥啥不行,做啥不顺心。与人的关系:心情好,相藐成为次要的因素,无论那一方心情好了,就有了“情人眼里出西施”即便是其藐不扬相藐平平,此时也感觉美如天仙;心情差时,“魔鬼眼里尽恶人”即便身边有美女陪伴也会不胜其烦。
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