一个人由一个害羞型的人格变得不再害羞，变得落落大方，拿放起落自如，阳光开朗外向。害羞的人一般也容易相处，不会轻易伤害别人，我经历的最害羞的事情发生在我上初中二年级的时候，在这种环境下成长起来的人，久而久之，就会把这些印象深刻的形象都内化到心里，长大后重新遇见类似的人物（陌生人，长辈，老师），就会b重新激活小时候的感觉，觉得对面的人仿佛时时刻刻都处在等着看自己出错的状态里，于是自己就呈现出了，小心翼翼，唯恐犯错的状态。
1、如何成为一个不再害羞的人？
一个人由一个害羞型的人格变得不再害羞，变得落落大方，拿放起落自如，阳光开朗外向。首先明白你是由内向害羞变成相对型的性格，从结果上来说这个扭转是180度的转变，但是从怎样从内向腼腆害羞一步步逐渐转变成外向阳光开朗型的人格这个阶段变化过程上来说是比较缓慢和困难的。为什么呢？因为你是通过后天去努力改变实现这个转变的，而不是像那些先天就性格外向开朗大大方方的人一样天生丽质、自然天成式的，
所以关键是你自我怎么去实现这个转变的过程和方式方法才是最重要和重点我要说的，那你该怎么去实现这个转变呢？首先明白自尊心太强和敏感到底是怎么回事，因为害羞腼腆都是这两样东西在错误起作用时造成的。所以当你路了解清楚自我自尊心和敏感太过就是一种社交上的“封闭式自我为中心”因为你凡事太过自尊心强和敏感，什么事情都觉得“哎呀我如果这样做了会不会别人笑话我”、“”我如果这样说话会不会不好意思，难堪或者说别人会拿什么眼光和想法去看待我、评价我呢？”诸如此类就是循环就是导致你在人多的地方或者台面上不敢表现自己，怕出洋相，出丑的根本心理原因和想法，
请内向害羞的朋友们看到这篇文章的时候记住我说的这句话“你在别人眼中永远是别人眼中的别人”真的别把自己在别人眼里的位置给高估了！你真的在别人眼中也只是个别人而已，别太把自己的所言所行太顾及那么多。当局者迷，旁观者清，凡事别人永远都不会把你说过的每句话，每个动作，每个表情和做过每件事情永远记在心中，假如你真的哪天出丑出洋相了！也就是当时别人会参与进来评论或者调侃说笑一下，过后还不是各有各家，各忙各的事情，其他不说你会天天每时每刻记着哪个人那天出洋相了，出丑了很搞笑的这些鸡毛蒜皮的事情吗？答案是当然不会，因为那是你眼中的别人啊！出丑就出丑了呗，有什么呢！我自己的事情都还忙不过来的，那有时间整天去评论别人的那点小搞笑事情。
所以同理你就算出丑了也是作为别人眼中的别人，别人才不会计较你的那些闲事呢！所以啊！人呐，表现自己还来不及呢，让别人记住你还来不及呢，就算出洋相也可以让别人记住你啊，是不是？所以大胆放开了去社交，去搞笑出丑出洋相，我们都是别人眼中的别人，不要整天把自己看的那么重，那么中心其实你在别人眼中也就是个别人，没那么重要的，所以大胆去张开胸怀去交流和坎大天吧，真的没什么，
2、害羞的人怎么克服害羞的心理和别人打招呼？
害羞是一种难为情，胆怯、怕生或者是表现如心中不安的一些情况。其成因不一：一、最早可以追溯到幼年期的社会交往的关键期没有很好的把握，孩子在社会交往人关键期的时候，孩子接触的人少社会交往经验少，就会造成在人群中话少，羞于表达、缺少安全感。二、家长强势、对孩子指责、批评过多，如果孩子一做错事父母就横加指责，非打即骂，不关注孩子的自尊心，往往会伤害到孩子的自信心和自l尊心，时间一久，那么孩子就会产生自卑心理，不自信的行为导致孩子不愿意与人交往。
三、家长包办过多，孩子自主性没有得到一个有效的发展，如果说父母心疼孩子小，生怕孩子做不好，每个事情都代劳，结果就是压抑孩子自主性的这种发展，使他们要产生怀疑自己的能力，也是缺少自信的原因，形成害羞胆怯的心理。四、有的孩子过于敏感，过于关注自己，或者比较追求完美的孩子也会出现羞怯心理，他们可能会因为自己语言、行为、服饰等造成不愿意与别人交往。
建议如下：一、树立榜样，1.家长是孩子的第一榜样！孩子是看着父母的背影长大的！平时家长要做到热情打招呼，对人有礼貌，这给孩子做了非常好的示范。2.提示孩子共同关注身边有礼貌的孩子，从旁边看到和欣赏小伙伴的良好行为，并及时给予肯定赞美，3.欣赏好的故事绘本。让孩子欣赏大方有礼貌相关故事，既培养了孩子欣赏力、口语表达力等，还会引起孩子主动进行模仿，
二、及时鼓励。当孩子鼓足勇气、大声问好时、及时征求小朋友的意见时，需要细心的家长敏感的觉察到，然后给予及时的鼓励，比如：“妈妈感受到你非常的勇敢！”“你是一个非常有礼貌的孩子。”“你是一个大方的孩子，”“你会大方的向朋友问好了，有很大的进步哦。”“妈妈觉得你是一个勇于分享的孩子”等，这样积极的反馈，可以鼓励孩子更多次的大胆问好或交流，主动的进行社会交往活动，
3、如果自己很害羞，该如何跟害羞的人相处呢？
谢邀。害羞的人多内向，不善言词，如果是两个性格相似的人交往，很可能出现冷场的尴尬。不过害羞的人一般也容易相处，不会轻易伤害别人，害羞的人最怕在大亭广众面前抛头露脸，更不敢大胆讲话发言。他们常会自潮脸皮簿，胆子小，越怕越不敢说。改变这个性格缺陷最有效的办法就是实践，多在人前说话，变怕为不怕，乞丐讨过三家脸皮就厚了，人前多说几次胆子就大了。
4、人为什么会害羞？
人见到陌生人会害羞，胆怯，尤其是见到长辈，师长时与之对话会结巴，口吃，甚至干脆说不出话来，这种情况所反应的本质问题可能是这个人的内在是缺乏安全感的。担心在不熟悉的陌生人面前，或者长辈面前非但无法赢得认可，反而是稍有不慎会招来嘲笑与指责，因此才小心翼翼。试想，如果我们能确定眼前的人是无条件接纳自己或者比较接纳自己的，
那么是否会显得更为自在放松。因为，无论我呈现怎样的状态，都是安全的，都不会遭到非议，这种人在幼年时期恐怕是经历了不少负面经验的事件的。比如，在小时候，面对长辈时，开始会很自然地呈现最真实的样子，结果往往是招来长辈的评价，哪怕是正面评价，其实长辈也是在暗示应该多多呈现积极的样子，压制另一面不受长辈喜爱的一面，
而更有可能的是会招来负面评价，嘲笑，甚至指责。进入学校以后，老师往往是要求大家都统一标准的，压抑突显个性的情况，所以，老师带来的印象也往往是规律，权威的代言人。在这种环境下成长起来的人，久而久之，就会把这些印象深刻的形象都内化到心里，长大后重新遇见类似的人物（陌生人，长辈，老师），就会b重新激活小时候的感觉，觉得对面的人仿佛时时刻刻都处在等着看自己出错的状态里，于是自己就呈现出了，小心翼翼，唯恐犯错的状态，
5、你经历过最害羞的事是什么？
我经历的最害羞的事情发生在我上初中二年级的时候。初二刚开学，我就来了第一次例假，我不知道别的女孩刚开始来例假是什么心理，我是非常害羞。因为学校厕所的隔间是没有门的，我就不好意思去厕所处理，所以每当来例假的时候只要下课铃一响，我就第一时间冲向厕所，争取第一个到，那样就没有人在前面看我，如果迟了一点，我就不去厕所了。
有一次连着两堂课的老师拖堂，我自然没有上成厕所，到第三节下课的时候，我就知道惨了，有过同样经历的姐妹肯定知道坐久了突然站起来是什么感觉，我坐着更不敢动了。后来我一个玩的好的同学知道了，就把情况告诉班主任了，好在班主任是女的，她把我带到她宿舍，拿了她的裤子给我换了，还告诉我不要不好意思的，这是女孩的必经阶段，学校的每个女孩都是一样的。
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