按照往年的高考时间安排，已到了高考倒计时百天。一定不能自我放弃，如果自己都放弃了自己的话，那么可能就没希望了，自己的未来要自己走完，所以一定要坚持到最后，加油，可以采用“蝴蝶拍”的方式，双手在胸前交叉，抱住自己对侧的肩膀，两手轮流地轻拍自己，同时伴随深呼吸，给自己带来稳定和安全感。
1、高考倒计时，该如何准备高考？
把我自己的体会与经验，分享给大家。我着重以高考倒记时，考生应该怎么做？从两个方面回答这个问题，（一）学习方面1.以平常心态对待高考孩子进入高三，大大小小的模考有十多次。初上高三，每月一次，高三中期，两周一次，高三后期，每周一次；本校试题，本地试题，外地试题因此，孩子们也是见过大风大浪之人，高考就象最后一次模考一样，自信而从容！2.相信老师，跟上老师的步伐首先，毕业班的老师，都是学校经过认真反复的思考、筛选才安排的，他们基本都是各校的骨干，业务精英，
其次，老师不是说每一节课，但大部分重要章节，重要内容，重要活动都是通过集体备课形成的共识。是综合了各位老师的想法，经验，研究等最后才形成的课堂内容，所以，你有理由相信，老师是有一份阳光，就想方设法给你十分阳光的人，老师是与你共同奋斗，帮你实现理想的人，老师是把每一位孩子都当作百分之百去雕刻去加工，最后助你腾飞之人。
3.结合自己学习的实际，有所适当倾斜孩子的学习基础，理解能力，学习能力，学习方法等等都有差异，当然得到的分数也千差万别，每次模考成绩在130到140左右，还不满意。对于这些孩子，后期应该在巩固基础知识的同时，努力攻克考试卷的最后1-2道大题，我建议，拿出你所有的模考试卷或近几年的高考试卷，把最后1-2道大题分门别类的总结。
比方说，导数的试题放在一起做，解析几何试题放在一起做做完以后一定要反思，用到了哪些知识点，你掌握了没？没掌握的，回归课本，掌握知识点，但一定要在复习的过程中理解记忆，用到了哪些方法？它们是不是同类问题？这类问题又是如何解决的？一定要把问题归类，逐类解决。如果基础稍弱的孩子，也是拿出所有模考试卷或近几年的高考试卷，（如果学习还有困难，可以找老师帮你筛选一些重要试卷）从选择题开始，回顾每一道试题如何做，用到的知识点是否掌握，
在这个过程中，巩固基础试题，争取中档试题，可以适当放弃难题。为什么要这样做呢？分享一个教学小案例，就在我初带毕业班的那一年高考结束，一位平时学习中等的孩子，兴奋的告诉我这位班主任，“老师，我今年一定能考上”！“为什么那么有把握”？“我保证我的选择填空试题一个不错”。我突然明白，基础知识对于孩子们学习的重要性，尤其是学习能力较差的孩子，
在之后的教学中，我一定会想方设法抓基础，尤其是高一高二阶段，甚或高三复习的全过程。我对孩子们说过，如果选择填空题的分数一分不落的拿到手，那么你的高考成绩一定不会低于130分，希望在这剩余的20天时间里，孩子们结合自己的实际，以你的模考试卷（或往年的高考试卷）为主，看，练，总结，巩固，提高！（二）生活方面每位考生的妈妈都是合格的后勤部长，我不再多言。
主要强调一下孩子们的作息时间，1.正常的上,下学学校毕竟是学习的地方，还有同学老师的帮助，何乐而不为？2.有些学校考前放假我建议离校较近的孩子最好还是在学校复习。什么时间，学习什么科目，做什么科目的试卷，比方说高考数学科目考试时间是下午3点到5点，那么，在下午3点到5点的这段时间内，你一定是在复习数学或在做数学试卷。
在这两个小时内，不要来回走动，吃吃喝喝，说说笑笑，就像正式的考试一样！调整自己，以保证在这个时间段内，见到数学试题你是兴奋的，反映是灵敏的，3.适当调整晚上的作息时间有些孩子为了高考，晚上学习到很晚。2000年我带的毕业班，有一天上完课回办公室，身后有两名孩子在对话，甲：“你猜我昨天晚上几点睡觉”？乙：“12点”。
甲：“凌晨四点”，我回过头微笑着看了看孩子，但再回过头去心里是五味杂陈。有些孩子，高一高二的时间有所放松，可又在高三的高考中不想失去机会，拼命的弥补，为了跟上老师高三的复习节奏，只有自己挤出时间复习以前荒废的学业。孩子们辛苦了！到了现在一定不要熬夜太晚，我建议，从现在开始，每天比往日提前5到10分钟休息，到了高考期间，保证每晚10点钟左右休息。
2、高考倒计时80天，如何实现高质量备考？
首先，不管备战多少天，无论学习好与坏，都需要端正自己的心态，深知努力就有回报的道理，才能全身心的投入到在复习冲刺过程中去。第二、说一说如何针对为数不多的2个月复习阶段的筹划：1、端正对自己的认知，哪科比较强势，哪科存在偏科现象，对于优势科目，在接下来的时间内，多做习题，在习题中发现问题，进而进一步巩固知识点；而针对偏科科目则要做到立足于课本知识点，多记忆勤理解，这里不建议对弱势科目以习题为重，毕竟高考80%的命题都是以中等题型为主，所以抓住基础点，才能适当提高偏科项目。
2、本着“三人行、必有我师”的原则，勤问、多问！进行日常复习，不懂就问，少问老师，多问同学，因为往往和同学探讨的过程，便无形中得到了深刻的记忆，互相促进，岂不美哉！当然，针对同学的产生的问题，也应该来者不拒，因为他们出现的问题往往也是考生们常犯的问题，防微杜渐必须时刻准备，3、调整生活作息习惯，注意课堂教学。
在冲刺阶段，这恰恰是同学们最难处理的事，深夜熬夜到1点的大有人在，而忽视了第二天的课堂，须知最后的冲刺阶段，老师、学校也在积极的备战，一些常见问题或者题型，老师在课堂上就会深入解读，而这时候打盹的你该如何是好。所以说，此时必须调整好作息，最迟11:30分睡觉，按时起床，以便保持良好的生活状态，投入到第二天的课堂和复习中去，
4、注意饮食，勤锻炼，多和父母、老师沟通。进入到白热化的冲刺阶段，厌食、少食是普遍的现象，而作为高考的过来人，告诫同学们一定要注意身体营养的补充，多吃一些营养物质，并坚持晨跑，课间休息多参与体育活动，劳逸结合！而精神方面，回到家中，住校生勤打电话，和父母多沟通，反映出自己出现的一些状况，针对问题想办法，
3、2020高考倒计时100天了，大家怎么看？
高考！一个国之大考，经历过的人都知道。想起高考，当年考完我就跟我妈说：今年即使考了二本我也不复读了，真的是经历过的人都知道，高中三年是真的很辛苦，很累，特别佩服那些二战的同学，是真的需要很大的勇气的！今天已经是2.28号了，每年的高考都是在6月份的7号和8号这两天，基本算起来的话，也就100天左右了。
经历过高考的人都知道，这最后的一百天是很重要的，也是冲刺的关键时刻，也是大家提分的一个关键时期！最后一百天，时间过得很快，可能日常考试都是正常的现象，我记得我的高三最后100天，几乎是每天一次小测试，每周一次摸底考，每个月可能还有一次的联考，你会发现时间过得非常快，如果复习的比较好的同学，也会发现自己的分数也会提升的很快，当然也有提升的不快的，
我想说的是，只要你有自己的目标，有自己的理想，只要好好复习，都会有所提升的，所以大家一定不能放弃自己，要坚持的把最后的100天过完，考完以后你会发现一身轻松，最后的100天苦点累点都没啥，每一个高三人都是这么过来的。一定不能自我放弃，如果自己都放弃了自己的话，那么可能就没希望了，自己的未来要自己走完，所以一定要坚持到最后，加油！，
4、高考倒计时100天，能否给考生一些最“奇葩”的行动建议？
按照往年的高考时间安排，已到了高考倒计时百天。而今年，因为疫情，是个特殊的年份，至今开学还得延迟，部分考生产生了一定的焦虑，感到无所适从，特殊年份如何特别行动应对高考，在此给考生们提出几点建议:(一)调整心态新冠肺炎疫情当前，为了战“疫”胜利，每个人都要贡献自己的力量。对高三学子来说，首先要做的，就是安心呆在家里，少出门，不聚集，
其次是配合学校安排，做好延期开学的准备。在延期开学的这段时间，可以调整好心态，运用恰当的复习策略，一方面要努力保持现有学习优势，另一方面，尽量利用超长假期，查漏补缺，补足短板，争取实现弯道超车，(二)正确认识当前形势与其为了不确定的开学时间而忧虑，不如静下心来，过好在家网络学习及自学的每一天。对疫情，适量关注，每天从官方渠道了解一两次信息，尽量避免过多接触负面信息带来不必要的恐慌，
同时，也要学习从积极的角度看问题，疫惰是危机也是个人成长的契机，可以借此长假，与家人一起提升亲子关系，学习与自己相处，提升自我管理能力；根据自己对知识的掌握程度做个性化的查缺补漏。这不仅有助于夯实知识，还能培养意志品质，为大学阶段的自主学习打下良好的基础，(三)端正对待高考的态度高三学子要意识到，高考考查的是一个人多年来积累的知识、培养的思维方式以及心理素质水平，要对自己曾经付出的努力有信心，要相信自己都能够正常发挥出水平；就算万一遇到发挥失常的情况，也会有一个保底的基准线。
学习落下太多的考生要趁这个机会弥补不足，能补多少补多少，能得一分是一分，而不是陷入担忧当中，影响知识的吸收，(四)合理制订并实施学习计划高三学子可以在老师的指导下科学安排不同轮次的总复习的时间。不管处于哪个成绩水平，都要对教材内容有充分的理解和把握，可以有意识地结合高考科目的考试时间安排来规划自己的复习迎考时间表，
当然，生活不只有学习这一件事，适时的锻炼、放松、劳动、与家人和好友的互动、休息等的时间，都要在计划表上体现，做到规律作息、劳逸结合。(五)掌握情绪调节的有效方法在高考和疫情的双重压力下，部分考生产生了负面情绪，如焦虑、恐惧、担心、悲伤等，如果这些情绪事出有因，且在当事人的掌控范围之内，都可以理解为“非正常状态下的正常反应”，要充分地理解和接纳自己，要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。
当然，也可以通过与家人或朋友倾诉来宣泄这些情绪，或是采用连续的长而深的呼吸来让自己放松下来，还可以采用“蝴蝶拍”的方式，双手在胸前交叉，抱住自己对侧的肩膀，两手轮流地轻拍自己，同时伴随深呼吸，给自己带来稳定和安全感。现在网络上也可以找到很多能够帮助大家安顿身心的冥想或催眠的音频，考生可以根据自己的需要选择聆听，
5、高考倒计时100天，怎样才能有效快速的提高成绩，从300提到450有可能吗？
高考倒计时100天！从300分提到450分！！太简单了！快速有效方法=回归课本 题海战术！不论你是文科还是理科，只要你有恒心，完全没有问题！简单定下目标：数学100分、英语100分、语文100分、理综或文综150分！共450分！就朝这个目标努力复习！一般高考750分！基础分达60E0分！反正你目前300分！再差也差不到哪去了！我们就以理科为例子，我给你四个步骤，你可以试试：第一步：合理安排时间，迅速回归课本，掌握基本概念 基本公式，用时30天！时间安排：早自习背英语单词 写作40分钟，背物理公式 化学公式 元素周期表 化学反应现象40分钟！每天要到20分钟！！！数学：公式、公式、还是公式！双曲线、抛物线、椭圆、正弦余弦基础的知识必须掌握！物理：牛顿三大定律、力学、运动学、电磁学等等知识点、公式要清楚！化学：元素周期表会背吧！钠、镁、铝、硅、磷、碳、氧气、氯气、一氧化碳、强酸强碱等得掌握吧！英语：主题就是提高词汇量 写作！语文、生物跟老师指导就行！要求自己在这一个月里：做2套英语试卷、4套数学试卷、2套化学、2套物理！第二步：进行题海战术 建立错题本！用时30天！第一步扎实基础最重要，只有扎实基础了才能更好的进行第二步！这一步就是做题、做题、做题！但做题是有技巧的！做题要会学会舍弃！刚才说了高考基础题就占60%！数学：选择题、填空题最后两道可选择性放弃！做题题最后三题只答第一问、第二问就可以了！你要保证答题的准确率！如果都对，就轻松110分以上了！物理：理综考试时一般最后一道大题比较难，可以做一问！化学，不算难，生物也是一样！理综考试，其实就是考查时间的运用，你要在有限的时间把自己会的题做完就行了！建议：英语1周3套试卷！数学1周5套试卷！理综1周4套试卷！这就是题海战术，在做题中再次掌握知识！建立错题本，及时复习！第三步：回归课本 做题训练，保持稳定！用时30天！通过第二步大量做题，肯定会发现很多知识点还是没掌握，但离高考很近了，此时不要慌张，再次回归课本，进行知识点牢记，通过做题训练提升记忆，此时不建议做更多试卷，而是要复习以前的试卷 错题本！想当于对前面知识的一种回顾和总结！来保持自己成绩的稳定！第四步：自己要有信心，心态保持稳定！高考前10天，一定不要心慌！把每科认认真真的再做一套试题，然后对答案分析其原因！重新温习课本和错题本！就行了！高考，一定要有信心！相信付出就有回报的！祝福你金榜题名！以上仅是个人学习经验分享，希望对你有所帮助！。
评论