坚持使用一周后，牙齿会看到明显的改变，健康又有效，对牙齿伤害度特别小。这是因为去除了牙齿外面的“保护层”的缘故，具体的做法是将红糖放入口中含10~15分钟，饮用一小半口的水，将牙齿都泡在红糖水之中，然后用牙刷刷牙3分钟左右，用淡盐水刷牙2分钟，每天早晚各一次，坚持使用几天后，不仅可以看到牙齿发黄的情况会有明显的改善，牙齿内的污垢也可以轻松的去除。
1、牙齿上有污垢如何清理？牙齿如何变白？
生活中抽烟喝酒、喝咖啡、不经常清洁牙齿等坏习惯不仅会损害我们的身体健康更会使我们的牙齿看起来越来越黄，导致我们笑不敢漏齿，大大的降低了我们的自信心。那么如何清洁我们发黄的牙齿呢?小编教大家几个小妙招，轻松解决您牙黄的烦恼，第一个就是小苏打。刷牙的时候在牙膏上蘸点小苏打，就可以轻松解决你的烦恼，坚持使用一周后，牙齿会看到明显的改变，健康又有效，对牙齿伤害度特别小。
再有就是用红糖刷牙来清洁牙齿，具体的做法是将红糖放入口中含10~15分钟，饮用一小半口的水，将牙齿都泡在红糖水之中，然后用牙刷刷牙3分钟左右，用淡盐水刷牙2分钟，每天早晚各一次，坚持使用几天后，不仅可以看到牙齿发黄的情况会有明显的改善，牙齿内的污垢也可以轻松的去除。方法简单实用易行，只需要几件厨房小物就可以轻松的搞定啦，
2、洗牙对牙齿有伤害吗？
感谢邀请本人亲身体会，以前有牙垢牙龈萎缩，刷牙的时候老是流血，从镜子里都能看见一层厚厚的牙垢，刚开始也是有点担心，换了好几种牙膏牙刷都没有明显的效果，后来自己在网上查了一下，了解了基本的原理又和医生沟通了以后心里踏实了一些，洗的时候没有太多感觉，就是洗完后看着那些牙垢有点恶心[捂脸]，洗完后牙有点麻麻的，三四天以后就好了，刷牙再也不流血了，关键是自己已经开始意识到牙齿的重要性了。
3、洗完牙后牙齿酸痛正常吗？
你好：很高兴回答你的问题1、对不经常洗牙的人来说，洗牙后出现牙缝变大、牙齿酸疼等症状都是正常的，这是因为去除了牙齿外面的“保护层”的缘故。2、这主要是因为在洗牙前，暴露的牙根被牙结石包绕，隔断了冷热等对牙根的刺激，牙结石去除后，牙根暴牙，因此，对冷热酸甜等刺激就会较敏感，建议用含氟牙膏、温水刷牙，3、建议用一下脱敏牙膏，先不要吃一些刺激性的食物，不要过冷过热，也不要喝一些带色素的饮料，比较厉害的话可以去医院做下脱敏治疗。
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