挑食是一种不好的习惯，经常挑食会影响到自己的身体健康。
首先，挑食容易导致营养不均衡。如果只吃自己喜欢的食物，很可能导致摄入不足或过量某种营养素。比如，如果只吃肉类食品而不吃蔬菜水果，就会导致缺乏维生素C、纤维素等营养素，长期下去就会影响身体健康。
其次，挑食容易让人挑剔。经常只吃自己喜欢的食物，会让人变得挑剔，对其他食物不感兴趣。这样就会限制自己的饮食选择，容易出现食物单调化现象。
最后，挑食容易影响人的社交生活。如果只吃自己喜欢的食物，就会限制与别人一起吃饭的机会。也会让别人觉得自己不可爱，不好相处。
综上所述，挑食是一种不好的习惯，应该尽快克服。可以尝试着多尝试不同的食物，培养自己的口感，也可以多了解营养知识，保证自己的营养均衡。
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