如何能快速改掉一个坏习惯,总是改不掉坏习惯怎么办

想要改掉坏习惯,我认为可以从以下几个方面入手。坏习惯最后给我们带来的心理压力,比坏习惯改掉所带来的喜悦和成就感要更大,改掉了坏习惯,人生会变得更加的轻松和有成就感,通过这样的拉力,让自己尽快改掉坏习惯,轻装上阵,努力进取,要改掉某个坏习惯,让身边的人来进行监督,就会比较容易改掉,外在的压力往往比内在的压力会带来更大动力。1、如何能快速改掉一个坏习惯?江山易改本性难移,怎么能一下子快速改变自已,根本做不到。即使做到也是一种假象,只不过有所...