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精神焦虑症如何自救精神焦虑症自救方法有建立正确的认知、转移注意力、放松练习以及保证睡眠等。二，从发病的缓急来看急性起病的较慢性的预后好，临床上，这类病人的结局，反而较上述的阴性症状缓解的要好，三，从病前性格来看，存在性格缺陷的病人，预后往往更差；四，有家族遗传史的病例，相比之下，较没有遗传史的预后差；五，除了上述，影响精神分裂症预后的因素还有社会的支持、家庭背景、与家庭成员的关系、职业、社会经济状况等等。1、精神焦虑症如何自救？精神焦虑...