熬夜有什么危害,熬夜的危害有哪些 作者：netqing 日期：2022-07-08 分类：作文 浏览：234次 评论：0条 晚睡的危害一、胃肠道问题熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。良好的生物钟和身体状态能让你更好的与肥肉抗争到底，熬夜的危害也不必我多从今天开始，放下手机早睡吧~建议长期熬夜晚睡的人调整作息从早起开始，只要早起了第二天晚上一定能早睡的!实在坚持不了早起的，可以尝试每晚提前一-点点，循序渐进，不要一-说早睡马上比平常早俩小时开始闭眼，然后你会发现还是手机好玩......。1、熬夜的危... 阅读全文