燕麦片怎么吃才好吃,常吃麦片有什么好处 作者：netqing 日期：2022-07-10 分类：作文 浏览：219次 评论：0条 看到这个问题，小糖首先想说的是，麦片和燕麦可不是同一个东西，很多人都把它们混为一谈。麦片是以小麦为主要原料的，还可能添加玉米、大麦、燕麦等，有时甚至不含有燕麦，市售的速溶麦片还常添加糊精、砂糖、奶精等成分，热量很高，会使得血糖迅速升高，还很容易发胖。1、常吃麦片有什么好处？ 营养师小糖来为大家解答。看到这个问题，小糖首先想说的是，麦片和燕麦可不是同一个东西，很多人都把它们混为一谈，麦片是以小麦为主要原料的，还可能添加玉米、大麦、燕麦等... 阅读全文