开学前后我认为班主任应该从以下四个方面做好疫情防控工作。用这次疫情写一篇文章，题目这样写较好，三、防控、卫生知识普及日常教学中，及时把传染病防控措施、疾病预防知识、注意个人卫生和公共卫生等内容传达给学生，营造一种科学防控、讲卫生的氛围，内化于心，外化于形，相互影响，互相监督，外控短时间内有效，想要长期有效更需要内控，也就是从思想上意识到防控的重要。
1、疫情防控工作取得进展，陆续返程复工前需要做好哪些准备工作？
经过专家，医护人员的努力和全民配合，疫情已经得到了很好的控制，但防控形势仍然很严峻，每天都有确诊病例和死亡人数增加，根据流行病学的实际情况来看，这次冠状病毒的传染周期应该是3个月，或者是5个月，等到天气转暖，才会自然消失，因此，现在急于复工，还不到时候，应该等到确诊病例和死亡人数下降，出现拐点之后在复工。
如果确实是工作需要，迫不得已要复工，那我给你提几个建议，供你参考出门复工之前，要对自己健康状况心中有数，要在没有发热，咳咳的情况下，健康地出门，出门带口罩是必顺的，用自己的私家车出行上下班，不要去挤人多的公交车，没有私家车在近期复工免谈。自己的工作室如果是一个人工作，首先要开窗保持空气流通，来一次白醋熏蒸法，或者是过氧乙酸熏蒸法，给办公室来一次彻底的消毒，包括办公工具都要擦洗一次，
如果是多人在一起办公，那一定要戴上口罩，和同事之间保持二米以上的距离，互相之间不要接触和谈话，埋头苦干。在每天上班之前把自己的办公用具都要用洒精消毒一次，不让别人动用你的办公用具，你也不要动用别人的办公用具，防止接触感染，工作期间不要与同事聚餐，不要聚会，下班回家后要洗手，衣物要消毒。新型肺炎的传染途径是飞沫传染，接触传染，不接触不传染，因此，只要我们掌握了病毒的防控要领，不管是上班的人，还是不上班的人，出门戴口罩，回家勤洗手，包括衣服鞋子都要消毒，不在人多的地方去，就能安全的渡过病毒的疫情期，
2、说一说，疫情防控期间，如何调整作息？
可以看看视频里我的真实生活和改变！今天来聊聊“疫情期”如何调整压力吧：第一，照顾好自己，尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。记住，危机事件的发生的确会令人手忙脚乱，但是按生活作息维持规律是处理危机的必要条件，给自己例一个令人愉快的题纲并且执行它。平时，我们一定清楚做什么样的事情会让自己开心，现在我们就拿出纸和笔列出来执行它，
甚至我们允许哭一哭，写出我们自己的想法和感受，玩一些不是太费脑筋的小游戏，偶尔在室内做一些运动适当的深呼吸，抱一抱可以让自己好一些的毛绒玩具，甚至在家里泡个热水澡或者冲澡，找出让自己愉悦的事情。当负面的事情要来的时候，这些事情就是我们最好的解压工具，第二，处理负向的情绪。首先要减少因为信息过载带来的心里负担，
在危机时尽量控制自己每天只接收有限的信息，而这个时间尽量不超过一小时，尤其在睡前不易过分关注相关信息或盗听图说。学会自我我对话和自我鼓励，身为人类我们都有自言自语的特殊能力，不论是大声或者无声的自言自语，我们都能够利用这种能力训练自己克服困难的挑战，我们可以经常这样告诉自己它可能很危险，但是我相信我们能对付得了它，隔离在家的时间这会是一段很重要的经历。
我，不能让焦虑和生气占了上风等等，这些积极鼓励的语言有助于自己坚强的信心。第三，适当的运动，偶尔做个瑜伽，适当的在室内散步，听听音乐等等。这些好处在于能够帮助我们在精神上的紧张，增加心血管功能、增加自我的一个效能，提升自信降低沮丧，那怕我们被隔离了，也可以在隔离的室内适当的做一些小范围的运动帮助我们更好的调节心态培养正向的一个思维。
面对病毒和疫情的时候可以用下诉的思考方式:首先不要总往坏处看，很多文章更多的只是在放卖焦虑，我们注意去真别每天信息单中对我们有帮助的正面信息，而实际上更多的信息单中正面的是远多过负面的，我们要关注官方的事实和数据，根据事实来判断自己的担忧是否合理。我们都回忆在过往生活当中，自己每一次遇到危机的时候自己如何面对，从新肯定我自己是一个有能力的个体，我们要合理的态度来看待事情，
不能肯定将来会怎么样，但是我们时刻提醒自己和家人依然要保持良好的联系、保持良好的家庭卫生习惯努力的生活，要加倍提醒自己和家人要拥有一个良好的心态、积极乐观的心情，远离负面信息影响，关注官方事实正面信息，{!--PGC_VIDEO:{\
尝试用更广阔的视角去了解问题的影响以及问题带来的短暂的影响给自己的生活节奏的打乱，寻找解决生活节奏被打乱的解决欲同时去考虑从长远来看事情终究能够改善和成为过去的。时刻保持对将来的期盼，即使在危机的时刻也不要忽略我们身边发生的点点滴滴美好的事物，同样当我很担心自己和家人会受到感染的时候、感受到很大的压力的时候也要学回去继续保持正向的思维。
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