知足常乐才是感到幸福的主要因素。面对发生的不幸，尽量避免恐慌、怨恨、报复、后悔等等的过度负面情绪，适当调正心态，稳住身心不安状态，就是不幸的止点，反之则是不幸中不幸的始点，要知到，人的欲望是无止境的，欲望越大痛苦越多，怎么会有幸福感，避免不幸先要认识到人生旅途与自然气候一样的无常性，更要去遵循人类社会生存的基本规则与自然运行规律相结合，即身心同频。
1、幸福的来源是什么？为什么会感到幸福以及怎样避免不幸，发生了不幸应该怎样面对？
幸福的来源是自然之道。知足常乐才是感到幸福的主要因素，避免不幸先要认识到人生旅途与自然气候一样的无常性，更要去遵循人类社会生存的基本规则与自然运行规律相结合，即身心同频。面对发生的不幸，尽量避免恐慌、怨恨、报复、后悔等等的过度负面情绪，适当调正心态，稳住身心不安状态，就是不幸的止点，反之则是不幸中不幸的始点，
2、人的幸福感从何而来？
从文化中可以找到幸福感，物质，社会地位，名誉都不能给人带来幸福感。为什么会这样，因为现在社会好了，人人能吃饱穿暖，追求的是精神生活，而不是物质和其他，当然，有的人对于社会地位，物质，名誉一直在追求，要知到，人的欲望是无止境的，欲望越大痛苦越多，怎么会有幸福感，要找到幸福感，就要认真学习文化知识，提高文化修养，丰富精神生活，从文化中找到智慧。
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