几个小步骤就可以轻易做到自律。网课是现在上课的最好方式，经过两个月的磨合，学生和老师已经完全适应了网课的上课模式和节奏，现在科技越来越发达，高智能的电子产品会严重影响自律程度，此时的自律是摒弃走神的懒惰思想，集中注意力，思考作业题，或者你可以下载一个timing或者其他的自律app，记录你学习的时间。
1、疫情期间，大学生网课如何自律，高效？
首先你要自律呀。自律很关键，那么到底如何自律和高效呢？首先，你要离开你的床，不要在床上上网课，根本听不进去，说不定还会听睡着。坐到桌子前面，认认真真的上，其次，如果你听着听着就想玩手机，那么，把你手机断掉wifi，不要拿到你身边守着。或者你可以下载一个timing或者其他的自律app，记录你学习的时间，
2、网课下，如何教育不自律的学生？
由于疫情影响，不能正常开学，这一段时间孩子们都在家上网课，据了解，只有一半的学生能坚持认真听讲，按时完成作业，温习自学，这就要求家庭教育和学校教育并举（1）多关爱照顾孩子，及时了解网上学习现状（2）家长在孩子面前，做个榜样，在孩子学习时，不要手不离机（3）看到孩子不认真上网课，不要如临大敌，切忌唠叨，辱骂（4）配合学校，细心引导，转移一些对学生身心发展健康的兴趣爱好，引导做一些有意义的事（5）学习之余，培养孩子适合身心发展健康的兴趣，线上教学时期，家长陪伴，多加鼓励总之，强行管教，只会适得其反，产生逆反心理，要有效的引导，换位思考，寻找一个能接受的方法。
3、如果在上网课时，做一个自律的人，怎样才算自律？
自律的意思是自我约束。网课是现在上课的最好方式，经过两个月的磨合，学生和老师已经完全适应了网课的上课模式和节奏，此时的自律就是要求学生在课堂上保持好良好的上课节奏，不能在上课时随意走动，要与老师步调一致，随时思考老师提出的问题，及时理解每节课的知识点。能在听课的过程中解决自己预习时遇到的问题，能在课后把这节课的重点内容在脑子里回放一遍，
那么恭喜你。你这节课的自律做的非常好，课后可以休息眼睛，放松身心，等身体完全放松之后，可以开始完成作业。在写作业时，也要自律，此时的自律是摒弃走神的懒惰思想，集中注意力，思考作业题。不能因为简单而轻视，不能因为题难而焦躁，一定记住：事，毕，明日是你偷懒的借口。老师的上课视频可以随时回放，这是解决难题的一大利器，
4、大学生在家上网课怎么做到自律？
几个小步骤就可以轻易做到自律。一、远离一切会让自己分心的东西，现在科技越来越发达，高智能的电子产品会严重影响自律程度。所以，除非必要，在上网课的时候远离自己的手机，远离会让自己分心的东西，可以求助家长，把让你分心的东西拿走，也可以把东西锁起来，把要是交给家长。二、给予自己一个积极的学习环境，干净的书桌，整齐的书本，合适的灯光，香味扑鼻的植物，以及一些能让自己心情好的小东西。
环境是个重要因素、在排除杂念之后，一个让自己舒适的适合学习的环境非常重要，三、做一个小小的清单（可以每天给自己评估）为自己做一个个小小的清单，有时间表、有计划表、完成一项，可以打勾或者勾划掉，然后再给自己写一个小小的评语。每天自省、每天进步，坚持21天之后，就会有很难去除的学习好习惯，-------------------------（以下步骤因人而异）--------------------------------------------------四、和自己商量，做出未来大走向。
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