创造自己向往的老年生活----记海口恭和苑长者生活风貌2021.11.22老人来恭和苑生活的动力源泉是，创造自己向往的老年生活一海口恭和苑得天时地利海口恭和苑上合天时，海南岛四面环海，清晨海风拂晓，阳光通透，空气清新，沁人心肺，绿水青山，空气常年优良，有利于心肺健康。
1、你想象中自己的老年生活是怎样的？
谢谢邀请回答，我正值将要进入此问题时期，过一年多将退休，对退休后如何调整、安排老年生活，我就目前身体状况、家庭情况、经济状况作一些打算:1:多数时间回老家小县城生活，与爱人一起每天上街买买菜、打理下小小庭院，弄弄花木，也是适当锻炼吧，另闲暇呢继续练练字，算打发時光、养养心的心吧;2:选择一定的国内游景区，争取每年参加游团外出游玩一次，两至三年，如身体状况允许参团国外游一次;3:平时也作适身体锻炼，但广场舞类的不想去学，遇学生放假也陪儿孙们一起生活一段。
2、你想过什么样的老年生活？
人老了，得有这五宝，拥有了五宝，老年生活就会过得好，第一宝：有老伴，贴心。人老了，身边最重要的人就是自己的老伴，无论吵过多少嘴，闹过多少矛盾，一路走来，老夫老妻才是这世上最长情的陪伴。互相知冷知热，互相照料起居，彼此是对方的拐棍，老头子、老婆子，口里天天能叫上对方一句，心就会踏实。没有老伴，老来会孤独，会寂寞，
第二宝：有老窝，舒心。金窝银窝，不如自己的老窝，老了，跟着子女住，心里会不自在。住在自己的老窝里，心最放松，人最自在，没有什么顾忌，而在子女的家里，得看子女的心情，看子女的脸色，因为子女的家永远都不会是父母的家。家最破，也不要过早处理，留给自己养老吧！第三宝：有老底，安心，奋斗了一辈子，攒下的钱，不要过早花掉。
钱不能万能的，但没有钱，是万万不能的，人老了，用钱的地方还有很多，要是自己没钱，急用的时候，谁都靠不住，连最亲的人也别想指望。只有自己手里有钱，心里才不会慌，请记住：靠谁都不如靠自己！第四宝：有老本，放心。身体是人生的老本，健康是最大的财富，老了以后，要过有规律的生活，要坚持锻炼，定期到医院体体检，及时发现小毛病，别小病拖大，大病拖倒。
不要过度消耗自己的身体，只有体魄强健，生活上能自理，老来才能活得精致，才能活得有尊严，第五宝：有老友，交心。人这一生，少不了朋友，老年人更需要朋友，一起走过来的老朋友，知根知底。到老了，更要互相珍惜，不要轻易给弄没了，彼此之间多走动走动，联系联系。聊聊天，交交心，让自己的心情始终保持愉悦，同时，要积极结交一些新朋友，融入到周边的老年人中去，多参加一些老年活动，扩大自己的朋友圈，让自己的生活过得热闹起来。
3、老年人的生活应该怎么过？
老年人的生活应该怎么过？五六十岁还不算老，七八十岁就要看健康身体状况了，按你说的，能想能动能折腾，才更有意义，但也要根据自身情况而定，五六十岁的中老年基本上都在为工作，孙字辈的事忙活着，也基本上都有事做，如果七八十岁就算进入老年了，身体健康状况各器官功能慢慢在衰退，如果各种条件具备，还是可以适当写写文章，看看书，出去晒晒太阳，给认识的老朋友们聊聊天，也良好的心态和成熟的目光看待万事万物。
要想生活的有意义，也要看自身健康，这个岁数以基本是输不起的岁数，凡事都不要跟老中青年比，适当的参加各行活动还是可以的，但是千万记住，你现在追求的不是名和利，也不需要财富和看别人的脸色行事，唯一要做的“就是管好自己的健康”，如今的中国也不可抗拒的步入了老年社会，不仅“养老”是关系到千家万户的大事，而老年人自己应该怎样生活，怎样安详而又睿智活在当下，也成了全社会都关心的问题，那就是按人生自然规律行事，早睡早起，家里必须开窗通风，一日三餐粗细搭配，清淡爽口，按时吃饭休息，衣服房间必须整洁干净，而且按照自己的身体健康状况随时随地观察，及时就医，规律生活。
4、当你老了，会去养老院吗？（理想养老院是什么样？）喜欢什么样的生活？
答，打死我也不去养老院！因为，前几年我在养老院干过半个多月的零工，那真是头天活着去，二天死着出，只要进去，天天别想有个好心情，饭菜首先就是个大问题，其次，住宿也问题不小，是，俩个人一个房间，住进去谁能知道对方是个什么脾性？女性还好说，因为她们多数能忍让彼此，而男性就沒有这些优点，弄不好还的斗嘴生气，一但天天生气，那离死越来越近，
5、征文：记养老院生活风貌？
创造自己向往的老年生活----记海口恭和苑长者生活风貌2021.11.22老人来恭和苑生活的动力源泉是，创造自己向往的老年生活一海口恭和苑得天时地利海口恭和苑上合天时，海南岛四面环海，清晨海风拂晓，阳光通透，空气清新，沁人心肺，绿水青山，空气常年优良，有利于心肺健康。下有地利优势，海口附近有火山口，周围土壤中富含硒，是全国十大富硒之地，有青山绿水就有好食材，如富硒地瓜、山药，定安黑猪，文昌鸡，白莲鹅，东山羊，仙沟小黄牛，还有火山岩矿泉水、荔枝、黄皮等等特产，
海产品丰盛新鲜味美。海南食材丰富新鲜，喝得清洁，吃得美，海口恭和苑座落在新开发的海甸岛上，背靠海口市人民医院，右边是海南大学，附近有商业美食街。交通便利，后面不远就是白沙门沙滩公园，生活便利，闹中取静。恭和苑的建筑是，围合式低密度院落，内外通透，分为A、B、C三区，房型有标准间，一室间，两室间，共计三百多套。
院内一楼有水疗房，健身房，琴房，手工房，书法电脑房，乒乓球房，洗衣房，台球场，健身房，中医康复科，西医诊室，药房，大厨房餐厅，中央大厅的钢琴休闲茶座等，每天上午在中央大厅都都安排有集体文化活动。满足老人的各种喜好，居住舒适满足。绿化以名贵的南方观赏树种为主，如棕榈树，椰树，龙血树，五彩千年木等，后湖中有一方亭名曰：瑞鹤仙影恭和苑前后绿化，整体布局错落有致，小桥流水，锦鲤穿梭，鸟语花香，曲径通幽，柳暗花明，景色优雅，赏心悦目，环境养人，
三得人心的优质服务海口恭和苑在林院长的带领下，全体工作人员一心要把恭和苑打造成----人人向往的老年生活的示范养老院。恭和医院有六大康复项目：一是肺康复；二是运动损伤康复；三是神经康复；四是骨科术后康复；五是慢性痛康复；六是老年康复，入住恭和苑，每人都会配有一个呼叫胸牌，在恭和苑内，遇到紧急情况，按住呼叫胸牌上的红色按钮，就能获得照护人员的帮助。
对于长住的老人，都建立了健康档案，并定期评估更新，医生可以根据具体情况，一对一的进行个性化的康养指导，医生每周都要查房，晚上也要上门查看，遇有突发情况先急救，再通知家属，并做好送医院就诊的准备，恭和苑有电瓶车直接送到医院，并有护士陪诊，非常及时可靠。对于高龄失能老人，照护也十分周全，照护人员能够按条例规定耐心细致地照护到位，热心亲切有礼貌，
医养结合老人健康生活有保证，老人住在恭和苑家属放心。再说一下，恭和苑的适老餐，荤素搭配，清淡饮食，菜品新鲜，丰富多样，入口松软，适合老人细嚼慢咽，其中之一的新鲜小青菜做的非常好，洗烫切细，下锅轻炒，绿色可餐，趁热入口，清香醒脾，是外面餐馆吃不到的看家菜，每餐的小点心也是精致有味，这样的适老餐，不仅吃得营养，也往往令人吃得开心。
餐品每天不同，一个月一个大循环，百吃不厌，恭和苑的各项服务切合老人生活所需，服务态度质量令人满意。三恭和苑集五养一体在恭和苑生活几个月之后，就能体验到，集成五养一体的优越性，五养有医疗保健；营养餐饮；照护周全；娱乐活动；居住舒适。这五大集成确实比居家养老安全可靠，生活有序，就医方便，餐饮营养丰富，免去了居家养老的各种生活不便产生的烦恼及问题。
恭和苑为常住的老人及旅居老人提供了理想的物质生活基础，四提升精神文明建设水平人老了常会想一些人生的大问题，如何保养维持好身体比较健康的状态？如何防病、治病、减轻病痛、减轻家庭经济负担？人到最后了怎样走好？等等。所以老人的精神健康建设，同样非常重要的，恭和苑有社工服务部，每周都会组织大家学习时政要闻。
学习起到了，可以在生活中保持精神正的效果，再学点中医药学，懂得中医学的要点----天人和，神形和，气血和，跟着太阳走，起居有常，饮食有节，形与神俱，身心平衡，有序地生活。海南气候湿热，健身活动容易出汗，要注意健脾祛湿，以及补气滋阴，平时多读一些诗歌并练习朗诵，保持口腔吞咽等功能健康，推荐朗诵毛泽东的沁园春•雪俱往矣，数风流人物，还看今朝。
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