微笑抑郁症属于抑郁症的一种，微笑抑郁症比表现出明显悲伤情绪特征的抑郁症更加可怕，因为它让人难以察觉，甚至连自己可能都不知道自己得了抑郁症。微笑是开心的表达，而不开心也硬要表现出“微笑”，可能就是微笑抑郁症了，我们应该怎样面对微笑抑郁症呢。
1、什么是微笑抑郁症？
现在社会生活当中，有许多小伙伴儿们虽然每天在同事、朋友面前乐呵呵的，其实内心不是真正的快乐，而是微笑抑郁症，这是一种心理上面的疾病，当独自一人的时候，感到特别的孤独，情绪上面也是比较消极的，对生活没有任何的想法，经常性的会压抑自己的情绪，藏在内心的最里面，也不找任何人诉说，隐藏着自己的想法，不让任何人看到。
微笑抑郁症存在的人群大多都是一些上班族，因为工作的原因，不得不伪装自己，为了自己的日常的形象，也会隐藏自己，久而久之，长时间经常性这样下去，心理上面就会越来越抑郁，也会引发身体上的疾病，包括一些常见病都容易患上，所以，感觉自己有微笑抑郁症的小伙伴儿们，不管生活上面的压力有多大，不要压抑自己，每天下了班以后去锻炼身体，慢慢的就会有所改善。
随着社会带给优秀人才的无形压力越来越大，亦或许是他们对自己完美公众形象的要求严格，微笑抑郁症也不再是冷僻的一个名词，视频里心理学家的讲解或许能让你更加了解微笑抑郁症。{!--PGC_VIDEO:{\
2、有谁知道微笑型抑郁症？
评论