这很容易调动整个身心的投入，可以有效地转移注意力，达到调节心态的作用；二是从激发兴趣点入手来调节自己的心态。多年努力不见收获，应该如何摆正心态，在心态不佳时，不妨捡起自己的兴趣爱好，也能起到缓解压力，舒缓心态的作用；三是从感性层面转移到理性层面，这是治本之举。
1、多年努力不见收获，应该如何摆正心态？
多年努力不见收获，应该如何摆正心态？首先谢谢你的邀请！朋友你有听过周华健演唱的巜真心英雄》这首歌曲吗？歌词最后面是，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功；所以你的努力不见收获，也是属于正常范围，问题的关键是，你摆正心态千万别气馁，历记总结失败的原因，从那颠倒从哪爬起，并且把握生命中每次机会，成功就属于你，最后愿你的人生与众不同！。
2、工作心态不好，该怎么调整？
你问工作不顺时，怎么调整自己的心态？我的回答是依靠自己，从三个角度调节心态，就是：一从业务专长角度来调节自己的心态。业务专长往往是个人精力投入最多，耗时最长的选项，不妨试试寻找新的突破点。这很容易调动整个身心的投入，可以有效地转移注意力，达到调节心态的作用；二是从激发兴趣点入手来调节自己的心态，每个人都有自己的兴趣爱好。
在心态不佳时，不妨捡起自己的兴趣爱好，也能起到缓解压力，舒缓心态的作用；三是从感性层面转移到理性层面，这是治本之举，心态的问题说到底就是沉浸在感性层面里不能自拔。如果具备了一定的文化底蕴与心理素质，自己就可以从感性的湖水中跳出来，上升到理性认识的方位，当你站高了就会发现，世事不过如此，陷于此时不顺的自己，可能只是个小波折而已，没什么大不了的。
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