进食障碍并不是一种美丽的病，患有此病的人非常痛苦。上海市精神卫生中心、北京大学第六医院、大连市第七人民医院都陆续设置了专门针对进食障碍的专科病房，如果发现身边的人有出现进食障碍的症状，一定要尽快就医，李苗是一位有九年神经性贪食症病史的进食障碍患者。
1、写作过程中，常见的障碍有哪些？
1.信息干扰很多人写文章都遇到这种情况，刚开始下定决心要写文章，但是三番四次地点开微信，看下朋友圈，刷下知乎，然后这篇文章基本就写不成了，因为思路断了，而且很容易被娱乐诱惑，毕竟刷手机可比写文章好玩多了。人都有惰性，我们总以为自己能够战胜惰性，其实很多人都高估了自己的自律性，因此，写作时，为了不被外界打扰，能够聚精会神把文章写完，一开始就远离手机，微信，隔绝一切可能干扰我们的信息源。
2.写到一半，思路断了带了十多期学员，很多人跟我反馈过一个写作难题：好不容易想到一个观点，可是往往写了两句就写不下去了，其实这是很多写作新人都会遇到的，为什么会这样呢？一，你的思路不清晰，想到一个观点，就兴冲冲写作了，并没有考虑清楚要用什么案例来论证主题，以及你的观点到底是什么，怎么围绕这个主题展开呢？二，没有列大纲，思路再清晰，也要用图像把文章可视化，具体化，直观化，如果你确定一个主题，每一段都能用一句话写出相对应的案例和论证，那说明这篇文章的脉络已经很清晰了，剩下的只是语言的组织，这种情况都可以很顺利地完成。
如，我给卡娃微卡投稿的文章《珍惜那个和你吵架的人》，当时我并不是随手写的，而是先列出框架，如，第一段，小标题是不跟你吵架的人，走不到最后，举了表妹跟男朋友从不吵架，但积压的情绪反而成为压死感情的最后一根稻草的故事，第二段，好的感情，经得起吵架，举了朋友跟老公吵完架，感情更好的例子，得出吵架能够升华感情，发现相处中的问题这个论证，当然，前提是不要冷暴力和说伤人的话。
第三段，举了傅恒跟尔晴从不吵架，傅恒对她一直冷冰冰，都懒得对她发脾气的案例，说明不跟你吵架的人，根本不爱你，因为你完全影响不了他的心情，最后一段，呼应主题，珍惜那个和你吵架的人，因为感情没有不吵架的，愿意陪你吵架的人，说明还在乎你，不在乎你的人，直接冷落你，而且你根本无法牵引他的情绪。这样的大纲列出来，线索已经非常清晰了，再来动笔一气呵成，
所以大家写文章之前，也要先列个大纲，防止写到一半思路断了。3.缺乏案例很多人写文章基本就是堆砌整篇大道理，这样的文章显然缺乏魅力，毕竟谁爱看大道理呢？如果希望你的文章更受欢迎，一定要加入案例，增加文章的趣味性，如，我第二点举例的那篇文章，每个分论点都会加入案例，帮助读者更好地理解我的论述，也会增加观点的可读性。
但是很多人一写文章就脑袋空空，完全找不到可用的素材，这是因为大家平时不注意收集素材，二是输入太少，三是缺乏敏感度，所以大家只要看别人文章时，注意收集各种素材，基本不会遇到没有素材可写的问题，另外，现在网络这么发达，什么素材找不到？百度找找，用自己的话重新组织语言，不就是现成的案例了？不过还是建议大家尽量用你身边人的案例，优先使用自己能够想到的案例，不要太依赖百度，上面的案例都是千篇一律。
2、张艺兴有凝血障碍吗？
归国四子之一，唱跳俱佳的偶像艺人张艺兴确实有凝血障碍，不过不严重，目前已无障碍。第一，简单了解一下什么是凝血障碍，它是一种血友病，人体缺乏凝血因子，或者因子功能变异而导致出血等症状的疾病，所以一旦患有这个病，做手术就要十分小心。他不会像我们正常人一样，患者出血量会比较大，出血次数可能很多次，有些患者的伤口愈合可能需要几周的时间才能完好。
所以，这是一种比较危险的需要提前预防的疾病，第二不过不用担心了张艺兴现在很健康，在这就是街舞上面热舞蹈依然亮眼睛，光芒四射。更好的消息，作为曾经的韩国练习生，现在的张艺兴已经做了老板旗下也有了一些练习生，@电影晚安寺据说，他对下面的练习生们非常用心，积极培养他们的唱歌，跳舞技能。真是一名不错的老板，你想为张艺兴打工吗？。
3、患有进食障碍症是一种怎样的感觉？
先概括回答一下问题：1、进食障碍并不是一种美丽的病，患有此病的人非常痛苦，进食障碍往往伴有其他精神障碍和躯体疾病，在精神科里属于小病种，但却是精神障碍中致死率最高的一种，死亡率高达5%-15%。2、神经性厌食症和神经性贪食症都是可以治愈的，治愈率在一半以上，上海市精神卫生中心、北京大学第六医院、大连市第七人民医院都陆续设置了专门针对进食障碍的专科病房，如果发现身边的人有出现进食障碍的症状，一定要尽快就医。
越早治疗，越容易康复，一整只烤鸡、一个汉堡、一个鸡肉卷，一包薯条、两杯400ml可乐，一边看着动画片一边吞完这些，林婷婷觉得她获得了久违的满足感，这是“最快乐最纯粹的时刻”。很快，负罪感挤走了满足感，心里有个声音提醒她，“林婷婷，你又要变胖了！”她冲进洗手间，蹲在便池旁，低着头，将食指戳进喉头，一股恶心感袭来，刚刚吃进去的食物从喉咙倾泻而出，“像开闸泄洪一样”，
直到呕吐物变得透明，林婷婷知道，她不会再有负罪感，因为刚才吃进去的食物已经被悉数清除。林婷婷是神经性贪食症患者，在医学上，神经性贪食症是进食障碍的一种。进食障碍属于精神类障碍，它的相关疾病还包括神经性厌食症和其他特定的进食障碍。西方流行病研究数据表明，进食障碍的患病率约0.5%到1%，这意味着，每一百到两百人中，就有一人患有进食障碍。
在中国，进食障碍患者没有确切的统计数字，但这是庞大而隐秘的群体，他们无法正确处理食物带来的身心痛苦，耻于向家人、朋友倾诉，只能在社交网络上寻找病友，抱团取暖。“暴食症吧”、“催吐吧”，类似主题的QQ群，都是这些患者的聚集地，上海市精神卫生中心临床心理科心身病房主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏说，进食障碍往往伴有其他精神障碍和躯体疾病，它的危险性一直以来被公众忽略。
“进食障碍在精神科里属于小病种，但却是精神障碍中致死率最高的一种，死亡率高达5%－15%，”镜子、体重秤和卡路里“天啊，我怎么这么胖！”17岁那年，湖北女孩林婷婷无意间在商场的试衣镜里瞥到了自己，“被自己吓了一跳”。镜中的女孩，身高170厘米，体重200斤，双下巴、大象腿和壮实的胳膊，都让林婷婷觉得厌恶。
此后，这个女孩的形象被抽象成短发、身材臃肿的卡通女孩，反复出现在林婷婷的日记里，在页边空白处，林婷婷写上“虎背熊腰”和“大饼脸”，再加上几个大大的感叹号。林婷婷在日记中立志减肥，受访者供图因为身材，林婷婷从小就不喜欢自己。初中时，有同学给她起外号，说她胖，她不但不生气，还对着别人笑，没人的时候，再扭过头去抹泪，
她慢慢变得自卑。小学六年级那年，她喜欢上一个男生，到了高二也没敢表白，“胖子没有幸福可言。”在日记本里，林婷婷告诫自己，17岁那年，她决定改变。她开始以节食、过度运动的方式减肥，生活被量化成一串串数字：每天只允许摄入1700大卡的热量，这是根据她的身高和体重计算出的日常所需热量的最低限度，这意味着，她三餐只能吃一碗面条、一口米饭、一口菜和一个苹果；晚自习后，跳绳2000个，做200个仰卧起坐；每天用皮尺测量胸围、臀围、大小腿围和手臂围，这些数字，每个月被绘制成一张折线图。
每到饭点，林婷婷坐在餐桌前，摆在面前的米饭、苹果和包子，很快在脑子里换算成热量：210大卡、83大卡和227大卡，然后，随便扒拉几口。半年后，她惊喜地看到折线图走势一路向下，体重秤告诉她，她减了60斤。她拿出以前的裤子，两条腿居然可以塞进一个裤管里，“心里跟放烟花一样！”林婷婷觉得，变瘦以后，生活好像全面进入了某种高峰——整个高二年级都流传着她减肥成功的故事，女生们都来向她取经，
就连初中给她起外号的男生，也在同学聚会上不吝赞美，“林婷婷，你真漂亮！”她并不知道，潘多拉魔盒已经悄悄开启。高三的一天，林婷婷被饥饿感击中了，她报复性地吃完了一大盆排骨汤和两碗米饭。很快，身体上的满足感和心理上的负罪感开始撕扯她，她近乎本能地想到一个方法——把它们吐掉，吐掉就不会长胖。接下来的生活好像进入了暴食和催吐形成的旋转门，“那种感觉就好像毒瘾发作一样”，
林婷婷一边暴食、催吐，一边在日记里劝诫自己，“不能这样，会死掉的”。在寝室的卫生间催吐时，林婷婷把手机里的音乐调到最大声，以免室友听到她呕吐时发出的声音，暴食催吐频率最高的那个冬天，她的右手食指关节因为抠吐被牙齿擦出了伤口。有同学问起，她赶忙遮掩，“这是冻疮”，因长期催吐，林婷婷的右手食指和中指关节留下了伤疤。
受访者供图“兔子”族到武汉上大学后，林婷婷发现，原来她也有同类，大二那年，她在一个大胃王博主页面上，看到了一群叫“兔子”的人。这些患有神经性贪食症的病人自称“兔子”，“兔”是“吐”的谐音，寓意柔弱和胆小。他们极度怕胖，自我评价体系完全建立在身材和体重变化上，他们在深夜、独处、焦虑、沮丧的情况下暴食，再在罪恶感的驱使下，试图利用利尿剂、泻药、呕吐等方式清除吃掉的食物。
这些聚集在百度贴吧、QQ群里的“兔子”们以年轻女孩居多，她们和陌生人分享着自己黑暗而隐秘的一面——给自己换上“不瘦十斤、不换头像”的头像，在每天饭点前后准时分享暴食的快感和催吐的方法，记者在其中一个QQ群里发现，90后占比52%，00后占比26%，活跃者中，年龄最小的只有13岁。这个13岁的小姑娘爱在群里发自己纤细的腰部照片和自己的生活，自称已经有五年催吐经历，
她身高158cm，体重76斤，可还是觉得自己胖，“试过节食、减肥药、催吐、泻药、绝食，啥都有”。每天中午十二点和晚上的八点左右，是“兔子”们集中活跃的时间，按照平常人的作息，这两个时段，人们刚好吃完饭。“兔子”们也是，只不过他们的生活多了一道工序——催吐，他们要把刚刚吃进去的食物通过各种方式吐出来，用手或者直接插进胃里的塑料管，
在QQ群里，“兔子”们将催吐称为“生”，把吃东西叫做“沉”。在他们的语境里，“吐”这个字不出现，会稍微好受点，李雨薇是其中一个群的群主，她1994年出生，金融行业的巨大工作压力让她患上了神经性贪食症。她说，每次有人加群，她都觉得特别失落——这个世界上又有一个人陷入了“这种巨大的痛苦”，群里的女孩们没有、也不打算去医院。
她们觉得自己“阴暗、丑陋”，李雨薇的想法几乎代表了大多数，“暴食和催吐是一件难以置信又无法让人理解的事情”。“暴饮暴食和食后催吐这些行为，本质上是对情绪的不适当处理，”曾参加过“中国红十字会进食障碍患者救助项目”的心理治疗师韩煦说，很多进食障碍患者具有的共同点是完美主义和低自尊，他们优秀却不善于发现和表达自己的情绪。
大部分患者认为，“以瘦为美”的社会文化价值观为进食障碍提供了温床，他们中的很多人在成长中都曾遭遇来自家庭、社会关于身材问题的压力。反映女性身材焦虑的漫画，图片来自网络像林婷婷这样的年轻女孩，尽管已经认识到了暴食和催吐的危害，但内心深处依然认同“瘦才是美的标准”。家长们也持这样的观点，一位母亲谈及女儿的减肥行为时说，减肥行为本身并无不妥，只是过度才造成了神经性贪食。
“减肥不就是女人一辈子追求的事业吗？”上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心负责人陈珏告诉记者，这几年，进食障碍患者越来越多，陈珏记得，1998年，她刚刚从事精神科工作时，整个上海市精神卫生中心，一年只能见到一两例进食障碍患者，如今一整天的门诊可以见到二十多人。她所在的机构统计数据显示，在2001-2005，2006-2010、2011-2015三个时间段中，门诊初诊进食障碍的新增病例数和住院进食障碍患者人数分别比2001-2005时段增加了3-5倍，
研究显示，神经性贪食症的高发年龄段为12岁到35岁，平均发病年龄为18岁，男女比例为1:13。像林婷婷这样的女中学生、大学生是进食障碍的高危人群，胖瘦难道比生命更可贵？没人知道造成林婷婷式痛苦的源头是什么。陈珏说，医学界也在尝试寻找，但还无定论，和所有精神类疾病一样，进食障碍是多因素疾病。“遗传基础、生活事件和人格基础、社会环境和家庭环境等共同起作用，即‘生物－心理－社会’模型，
”陈珏补充，“社会文化”因素，如“以瘦为美”的社会价值观，在进食障碍中起着重要作用。2017年1月，是林婷婷记忆里最冷的一个冬天，她跟母亲坦白了自己双性恋的事实，母亲无法接受，母女陷入冷战。正值春节，家里的餐桌上摆满了大鱼大肉，林婷婷疯狂地享受食物，再冲进卫生间把它们全部吐出来。这是她病情最严重的时段，从以前的一个月暴食、催吐一次变成了每天暴食三次、催吐三次，
晚上，她一个人待在房间里，思考人生的意义。怎么也想不明白，那就睁着眼睛。整夜醒着，几天后，她被武汉一家综合性医院诊断为神经性厌食症和抑郁症。其实，林婷婷不是孤例，国外学者发现，像她这样的神经性贪食症患者同时患有抑郁症和焦虑障碍的比例在50%以上，这些患者还可能共病物质滥用、冲动／冒险行为和边缘型人格障碍特质。
因患厌食症于2010年去世的法国女模伊莎贝尔·卡罗，图片来自网络何一曾是一位有7年神经性贪食症病史的进食障碍患者。在暴食催吐持续到第四、五年时，她在呕吐物里看到了血，求生的本能让她开始自救——看医疗专业书籍、求助医疗机构。但还是有点晚了，频繁的催吐已经给她的身体带来了病态反应。每到深夜，何一总是被一种恶心的感觉击中，
来不及去洗手间，她只能把头探出床头，把逆流的酸水吐在地板上。吐完几轮之后，逆流才会停止，恶心感才慢慢褪去，这是她人生少有的绝望时刻，“我一个人躺在一片漆黑里，默默流眼泪，担心自己是不是永远不会好起来。”她的牙齿也被胃酸腐蚀坏了，四颗臼齿严重蛀牙，吃太冷或太酸的食物都会疼。每次看牙，牙医都叮嘱她要少吃糖，
她只能苦笑着说：“好。”“有些病人反复呕吐，除了造成牙齿问题和腺体肿大外，还可能造成血清电解质紊乱，引发心率失常，危及生命，”陈珏解释。据报道，进食障碍患者死于心搏骤停、肾衰竭或者其他躯体并发症，即使在最绝望的时刻，林婷婷和何一都没想过向父母求救。“他们不会懂，”进食障碍在孩子和父母之间形成了一道结界。
少有父母可以打破，林婷婷的妈妈至今不知道女儿存在暴食和催吐行为。相比神经性贪食症，林婷婷妈妈认为，抑郁症更值得担心，何一在病情稳定后，才主动跟父母坦白了那段备受折磨的经历。2018年1月9日下午，记者在北京大学第六医院进食障碍封闭病房门口看到，一位头发花白的父亲反复和正在住院接受治疗的女儿争吵，“还不是你减肥减的！”在心理治疗师韩煦的记忆里，即使父母带着孩子来看进食障碍专科，也常常陷入互相指责的怪圈，
家长总是认为，孩子就是太作了，要是不作，早就好了；孩子又觉得，她生这个病，和小时候父母的对待方式有关，家长话里话外地说孩子胖，孩子就会有自卑心理，尝试去减肥。进食障碍主题电影《Tothebone》剧照，图片来自网络陈钰说，很多患者并不知道进食障碍是精神科需要处理的问题。在诊疗中，很多家长都觉得吃不下饭是肠胃问题，要看消化科；闭经是内分泌问题，要看中医或内分泌科，
很多时候，病情都被耽误了。即使专业医生也未能走出认知盲区，李苗是一位有九年神经性贪食症病史的进食障碍患者。她曾在教科书上看到自己的症状符合神经性贪食症的诊断标准，但不确定，2015年的一天，她终于鼓足勇气走进当地一家精神专科医院时，医生跟她说，这不是一种病，不需要治疗。由于没有得到及时治疗，李苗的进食障碍越来越严重，
韩煦曾遇到一个极端病例。前一天，一个女孩还在一家网络医疗平台上咨询进食障碍要怎么治疗，第二天就看到家长的消息，说孩子已经过世了，韩煦说，每次看到这样的消息都非常难过。类似的悲剧已经被重复了太多遍，在聚集了两万三千多名用户的百度“暴食症吧”，很多病友都知道一对母女的故事。女儿因过度减肥死亡，在她大学毕业后的两年里，考研和国考接连失败，只得把生活的希望寄托在控制身材上，到最后，连最信任的身体也背叛了她，
在人生的最后时光里，她写道：“胃溃疡，继发性闭经，食道逆反流，我不知道还有多少毛病，或许有一天，这个被我折磨的身体就会像老化的机器再也不运转了”在同一个贴吧里，悲痛的母亲写下了一条帖子：“自从你离开我合上眼睛的那一刹那，我的心都碎了。孩子，你本不胖只是略显丰满，可你却不知道听了哪位高人的误导落入减肥的魔杖（掌），这三年来这魔杖（掌）掌管了你的命运，榨干了你的气血又控制了你的灵魂直到油尽灯枯，
胖瘦难道比生命更可贵？我恨自己无法早点发现你的秘密，结果无法逆转，妈妈欲哭无泪。”越早来治疗，越容易康复进食障碍并非毫无治愈希望，陈珏说，神经性厌食症和神经性贪食症都是可以治愈的。以厌食为例，数据显示，45%的患者可以治愈，30%预后中等，25%预后较差，死亡率5%－15%，但至少将近一半的病人是可以治愈的。
同样，贪食症的治愈率也在一半以上，这几年，相关领域医疗资源的支持在增强。上海市精神卫生中心、北京大学第六医院、大连市第七人民医院陆续设置了专门针对进食障碍的专科病房，何一就是康复者之一。康复后期，她创立了进食障碍公众号“一滴”，目前正在和其他几名志愿者一起运营，为21000多名用户提供支持。这些关注者中，大部分是正在和进食障碍斗争的患者，也有患者家长、医生、心理治疗师和营养师等，
“社会支持对康复非常重要。”经历过进食障碍后，何一辞掉了北京的工作，2016年到美国攻读临床社会工作硕士，她期待成为一名专业的心理工作者，重新审视过去的七年多时光，她才发现，当时的思维定势多么荒谬。“我会把喜欢的男生不喜欢我归因为我太胖了，而忽略了男女同时看对眼本身就是一个小概率事件；我会把参加工作之后没有很快得到提拔也归结为我外形不好，而不去思考其他原因，
”何一分析说，“暴食、催吐这些行为就在无意识下成为帮助我逃避生活中痛苦的工具，因为要面对生活中的很多问题实在太难了，‘变瘦’就成了一个具体的、可操作的任务。”林婷婷就像过去的何一，她还在“变瘦就能解决所有痛苦”的思维里打转，一天，她觉得心里太难过了。发微信给妈妈，“妈妈，你活了这么大岁数，有没有觉得暗无天日的日子？”“有啊，你生病的日子，
”妈妈回。那个夜里，林婷婷盯着手机屏幕，嚎啕大哭，“如果有一天我接受自己了，可能就不会暴食和催吐了，”她早就知道自己问题的症结，她想试着开始接受不完美的自己，第二天起床，她乖乖服下了医生开给她的百忧解和妥泰。“越早来治疗，越容易康复，”陈珏说，对很多进食障碍患者来说，最难的一步就是下决心接受治疗，（为保护病人隐私，文中林婷婷、李雨薇、何一、李苗为化名。
评论