能不能自学游泳,游泳能增肌吗 作者：netqing 日期：2022-06-24 分类：作文 浏览：169次 评论：0条 之前有同学问我，老萨啊，我坚持学了两年的游泳，为什么还是没有学会。想要通过游泳增肌，那么，最好的方式是进行快速，强度更大的自由泳和蝶泳，而且游泳的时间不宜过长，游泳作为一个体育项目，实际操作的方式多种多样，游泳的姿势可以分为蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等等；根据游泳距离可以分为长距离和短距离；根据游泳的速度可以分为快速和慢速；不一样的泳姿，不一样的距离和速度，对人体的影响其实都不一样。1、能不能自学游泳？首先直接回答问题，能。我见过这样的人... 阅读全文