到底怎么成为自己情绪的主人,怎么当情绪的主人

我们要管理好自已的情绪,做情绪的主人。成不了心态的主人,必然沦为情绪的奴隶,情绪有正面情绪,还有负面的情绪情绪无好坏之分,一般为积极的情绪,消极的情绪,由情绪引发的行为有好坏之分,行为的后果有好坏之分,做人不仅要善待父母,善待家人,善待一切有恩于我们的人,更重要的是要学会控制自已的情绪,做自己情绪的主人。1、到底怎么成为自己情绪的主人?谢谢邀请。情绪是什么?是人的心情、心境,广义讲即“情感‘’,狭义讲则指随同复杂无条件的反射,随之而产生...