我们要管理好自已的情绪，做情绪的主人。成不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶，情绪有正面情绪，还有负面的情绪情绪无好坏之分，一般为积极的情绪，消极的情绪，由情绪引发的行为有好坏之分，行为的后果有好坏之分，做人不仅要善待父母，善待家人，善待一切有恩于我们的人，更重要的是要学会控制自已的情绪，做自己情绪的主人。
1、到底怎么成为自己情绪的主人？
谢谢邀请。情绪是什么？是人的心情、心境，广义讲即“情感‘’，狭义讲则指随同复杂无条件的反射，随之而产生的恐惧、忿怒等失去理智不能自律的出现，其后果不可估量。如何做情绪的主人？其实这是一个很宽泛的话题，唯有经历、磨难、学习、修身、律己等，人一但做了自己情绪的主人，就是战胜了自己，这就是人成熟的表现，此时的人，理性战胜了感性，理智控制了情绪，不诱于利誉，不恐于诽谤，凡事行均益于理，贵而不骄，胜而不悖，贤而能下，刚而能忍，常保持心胸坦然，遇事冷静，处乱不慌，不为情感所左右而理性处事，精神愉悦而身心健康，
2、成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。你认同吗？
我非常认同这句话，成不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶。一个人有什么样的心态，有会有什么样的生活状态，一个积极向上，心态阳光的人，无论他是贫穷，还是富有，无论他是顺境，还是逆境，他一定是乐观的。一个心胸狭隘，消极悲观的人，即使他拥有再多的财富，他也会悲观厌世、过得不快乐，拥有一个好的心态，就拥有了人生的主动权，也就拥了人生的幸福与快乐。
记得有位名人说过，“你的心态就是你的主人”，一个心态不好的人，常常会为一些不起眼的小事而纠结，甚直纠缠不清；生活稍不如意就抱怨声声，怨天尤人；遇到一些挫折就举步不前，消极沉沦，把生活看得一片黑暗。把抱怨堆积在心里、挂在嘴上的人，情绪因此会变得很糟，在这样一种状态下，不难想象，他不幸福的指数自然要比别人高，许多新的烦恼又在抱怨后面等着他，那么他又开始新一轮的抱怨，这样就会行成恶性循环，使他陷入无力自拔的苦恼与烦闷之中。
一个心态平和，豁达乐观的人，不管在任何情况下，都能适度地控制自己的情绪，他决不会做情绪的奴隶；即使深苦大难，他也仍然从容淡定，不嗔不怒，不怨天尤人，一个心态阳光的人，他的胸襟是博大而宽广的，他的意志也是坚韧不拔的，无论遇到什么样的挫折与磨难，都无法把他挫败；他可以失败一千次，但他决不会倒下！做心态的主人，控制好自己的情绪，是我们走好人生之路的基本保证，也是处理好人际关系的重要法宝。
日常生活中遇到一些烦心事是很正常的，我们没有必要把一切杂质都堆在心里，把惆怅写在脸上，把牢骚挂在嘴上；“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，遇到不顺心的事想开些，遇到不顺眼的事看开些；想开了就是天堂，想不开就是地狱。拥有一个健康阳光的心态，我们就会看淡名利，处波澜而不惊；我们生命的原野就会充满绿色、生机勃勃！，
3、怎么当情绪的主人，我对外人很礼貌也能控制住自己可是对父母就是莫名其妙的脾气很大？
作家亦舒曾说过：“人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，亦对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。＂在我们身边，的确有许多这样的人，对外人总是客客气气、有礼有节，态度随和；而一旦回到家里，父母亲人就成了他们发泄负面情绪的垃圾桶，把心中的所有不快都一股恼儿发泄到父母身上，究其原因，是因为他们觉得无论怎么在父母面前发火，父母都不会嫌弃他们，这是非常可悲的！我们应该想一想，父母把我们带到这个世界上，是父母给了我们生命，给了我们做人的机会。
是父母含辛茹苦，从小一把屎一把尿把我们拉扯成人，是父母教我们学会了说话，学会了怎样做人，没有父母，哪有我们的生命？没有父母，哪有我们的一切？即使父母做错了什么，或者对我们有照顾不到的地方，我们也没有理由对父母发火，更没有理由伤害他们。对父母，我们只有报不完的恩、行不尽的孝，要象父母小时候对待我们那样去对待父母，做一个知恩图报的人，
：做人不仅要善待父母，善待家人，善待一切有恩于我们的人，更重要的是要学会控制自已的情绪，做自己情绪的主人。农村有句俗话说得好：＂辣椒红了值钱，人红了不值钱，＂这里的“人红＂指的是火气大。当你心中有怨气不快时，应尽力克制自已，学会站在对方的角度去考虑问题，或者到户外散散步，面对大自然，做一个深呼吸，把所有的不快都倾泻出去！总之，你就是自己情绪的主人，你就是自己的天堂和地狱，
4、情绪是怎样影响工作和生活的？
谢情绪怎样影响工作与生活？情绪有正面情绪，还有负面的情绪情绪无好坏之分，一般为积极的情绪，消极的情绪，由情绪引发的行为有好坏之分，行为的后果有好坏之分。说起情绪与我们每个人都有着密不可分的联系，情绪在制约人，也在成就人，还在损害人。不同的情绪有着不同的生活，我们要管理好自已的情绪，做情绪的主人。在生活中，我们不仅需要积极的情绪，需要克制，我们还需要发泄，需要利用，
5、情绪可以控制吗？
谢邀！你们能控制住自己的脾气吗？如何控制情绪？通常来说脾气旺盛叫做脾气。每个人都会发脾气，这是一种情绪的释放。也是调人内心的一种压力，控制自己的脾气要分什么情况？有的脾气能够控制，有的脾气控制不了。比如说，能够控制住的脾气，你本来做的就是有缺点和毛病。别人批评你，指责你甚至会动手打你，这种情况下，再爆的脾气能忍就忍了。
因为自己亏理在先，不得不忍了，如果别人骑在你头上拉屎撒尿，侮辱你的人格。老婆与情夫开房被你堵住了，再没有脾气的人也会怒火三丈。这种脾气能不发吗？难道还能与情敌握手感谢他帮助了自己的老婆吗？这个时候谁都不能作武大郎，都会有武松的阳刚之气，有杀西门庆的精神。因此说，控制自己的脾气和情绪也要分时间，地点，场合对象，
在原则问题上不能做懦夫。在小事的问题上不能过火，动不动就发脾气，动不动就闹情绪，这是一个人没有素质的表现，缺乏政治修养，思想修养和文化修养。年轻的时候，有一位老领导告诉我，要发脾气和压不住火的时候，最好的办法，就是上趟厕所尿泼尿，洗洗手。这个过程就是给人们留出了思考的时间，后来在工作当中，这个办法果然奏效。
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