骨质疏松常说的少吃三黑,指的是哪三黑
可乐作为碳酸饮料的代表，深受很多朋友的喜爱，但是其中含有的磷酸盐和大量的糖会严重影响钙的吸收，还会加速骨钙的流失，且可乐并没有什么营养价值和正向好处，所以对于骨质疏松人群可乐一定要尽量避免。黑咖啡中含有丰富的咖啡因和抑制消化酶的物质，它们都在一定程度上降低钙的吸收率或增加尿钙的流失。1、骨质疏松常说的少吃“三黑”，指的是哪三黑？骨质疏松是骨质的不断丢失和变薄，尤以骨小梁的变弱、变形与破坏，而钙质的不断丢失是主要原因，其结果是容易在一般的...
骨质疏松常说的少吃三黑,指的是哪三黑
可乐作为碳酸饮料的代表，深受很多朋友的喜爱，但是其中含有的磷酸盐和大量的糖会严重影响钙的吸收，还会加速骨钙的流失，且可乐并没有什么营养价值和正向好处，所以对于骨质疏松人群可乐一定要尽量避免。黑咖啡中含有丰富的咖啡因和抑制消化酶的物质，它们都在一定程度上降低钙的吸收率或增加尿钙的流失。1、骨质疏松常说的少吃“三黑”，指的是哪三黑？骨质疏松是骨质的不断丢失和变薄，尤以骨小梁的变弱、变形与破坏，而钙质的不断丢失是主要原因，其结果是容易在一般的...