疫情过后你学会了拒绝急躁吗,您学会拒绝了吗 作者：netqing 日期：2022-06-12 分类：作文 浏览：197次 评论：0条 我不赞成不彻底地拒绝，或者拒绝了又接受。态度坚决，大家知道了我的习惯和作风，逐步适应，就不会在我拒绝后还纠缠我，别人请我帮忙，我不轻易拒绝，而是尽力而为，这种害怕拒绝别人的内心深处主要有一个我是不是不够好或有一个内在自卑小孩的原型，由此就泛化到日常生活中，因为我不够好，那么拒绝了别人，我就是有罪的，就会内疚，就欠了别人，就更加不好了。1、我不懂得拒绝别人，怕被讨厌怕得罪他人，好多后果我都自己承担了。如果拒绝了我还有愧疚感，怎么办？您好，... 阅读全文