年轻与老是相对的，没有固定的年龄限制，有的人三四十岁，由于心态差，心情忧虑过重，显得老气横秋。时间苍老了容颜，但决不会苍老内心，保持一棵善良年轻的心态，时刻别忘记微笑，即使年岭在一年年的增长，心态也不会变老，那些假装年轻人的参加者，他们年轻的表现甚至更多。
1、什么是年轻的心态？如何保持？为什么年轻的心态就是好的？
研究证明“心有多年轻，人就有多机灵”这句话不只是句口号。一群70、80岁的老人被科学家安排住到修道院里头，其中一些人被要求假装活在20年前，自己是年轻人；另一些人则被要求活在当下的年龄就好，实验中，所有的人都看黑白电视，听20年前的广播，玩以前的游戏。一周过去后，大家视力听力变好了，身体也更灵活，而那些假装年轻人的参加者，他们年轻的表现甚至更多。
2、怎么能保持开心年轻的心态？
淡忘年龄，开心的生活作者:@春之情悲喜交加的人生，有的苦难总让人窒息，无论你是悲伤或开心，过去发生的故事，已经是不可逆转的，我们必须调整心态，让心宽广一些，才有利于身心健康。年轻与老是相对的，没有固定的年龄限制，有的人三四十岁，由于心态差，心情忧虑过重，显得老气横秋，而有的耄耋之翁，由于心态良好，心情愉悦，豁达开朗，显得只有五六十岁，即精神又年轻。
2，淡看得失，随遇而安。一个人快乐与否，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少，计较太多则是负担，是另一种多余，舍弃不一定是失去，而是另一种获得。看淡一切，让自已变得轻盈，3，淡忘年龄，让心态永远年轻。年龄是时间的自然累积，它与开心苦痛和心态优劣无关，\
如何保持年轻而愉悦的心呢，我认为应当正视生活，调整心态，坦然面对一切，随遇而安，注意做好以下几个方面:1，保持乐观开朗，让自己豁达些，因为豁达才不至于钻入牛角尖，才能乐观开心，因为开朗的自己才能把快乐带给别人，让生活中充满欢笑。心中要保持快乐，就不能把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就因为别人一句无心的话，而耿耿于怀伤自已。
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