每一个能上高中的孩子，都是挺了不起的孩子，毕竟能考上高中的孩子才不到50%吧。考上高中之后的孩子，功课压力与思想压力之大，是可想而知的，想要有减压放松，那么你制定的学习计划就一定要切合老师的复习计划，第一轮复习就想着减压，不算是好的想法，因为家长的每一个评判只代表家长的观点，不见得是对的。
1、高三如何减压？
毕竟刚刚进入高三，有很多学生会有这个现象，精神一下就紧绷了，很多学生短时间适应不了，家长应该不要给孩子太大的压力，多询问孩子近期的情况，多多疏导孩子为孩子缓解压力，可以听听歌，打打球，运动一下，运动是释放压力的最好办法，不要总让他学习，孩子听多了自然会烦。学习上高三了，高中的内容咱们已经学习了2遍，基础也是有初步的定型，也是咱们最忙碌、紧张、迷茫的阶段；如果现在咱们想把成绩做到全面突破的提升必须得走捷径了，
2、怎样给高中生减压？
每一个能上高中的孩子，都是挺了不起的孩子，毕竟能考上高中的孩子才不到50%吧？考上高中之后的孩子，功课压力与思想压力之大，是可想而知的。我认为想帮高中生减压的最好方式有两种：对于家长而言，就是不要在孩子面前提起关于功课的种种，大部分高中生是住校的，每天在学校差不多12小时学习，其实已经很辛苦了。周末回到家里，家长尽量陪吃陪喝陪玩吧，让孩子有个身体与思想上都放松的港湾，
孩子抱怨关于学校及功课的种种，家长尽量做个好倾听者。少评判，多宽慰，因为家长的每一个评判只代表家长的观点，不见得是对的。让孩子把家里当成心理上放松区与避风港，毕竟一张一弛处世之道嘛，让孩子有一个倾诉之处非常重要。对于学校与老师而言，协调好各科的作业量，以此减轻对学生的压力，孩子刚上高中的时候，可能会厌学，主要原因是9门功课全开，作业量太大。
那些住宿的学生，可能会到写作业到凌晨1点多，这些是对孩子体力和精神上的摧残，原本高中课程的难度加大，学生已经不太适应了，每天又有做不完的功课，压得学生们几乎喘不过气来。其实作业适量就好，每科老师没必要拼命的留作业，整不好就会适得其反，抑郁的高中生很多，这也是好多学校有心理老师的原因之一。其实，当我们成年以后，回头看自己曾经走过的路程时，才会发现，人生只是一个过程，一种体验而已，
3、高三一轮如何减压？
第一轮复习就想着减压，不算是好的想法。高三老师有个通常的说法，就是第一轮模拟考试成绩最接近高考成绩，在高考前夕，老师会把学生的各方面状态，都调整到最佳，以便让学生完全发挥甚至超越自己的平时水平。而第一轮复习结束，给学生的感觉就“苦日子终于过去了”，而且在知识上由于几年不间断地学习，记忆上也是最清晰的时候，所以这时候能考出比较好的成绩。
接下来几轮复习，因为知识都是相同的，就会进入倦怠期，虽然，自己感觉还是一样在学习，但是，不可否认的是，在这期间的模拟考试，大多数学生成绩都是有所回落。这种状态一直会持续到高考前，老师开始调整学生们状态的时候，高考想要出好成绩，一轮复习结束就不应该减压放松，而是需要再接再厉，乘着状态比较好的时候，让成绩再上一层。
因为一轮复习，一直到一模考试中间会有新年、春节、寒假这些自然假期，无论学习多紧张，到了假期也会有所放松，这个时候，也就可以减缓学习所带来的压力了。当然，最理想的状态肯定是，带着这个压力一直到高考结束，但是大多数学生还是需要一张一弛地学习，制定个完美的学习计划就是迫在眉睫的事情了，想要有减压放松，那么你制定的学习计划就一定要切合老师的复习计划。
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