作为初三班主任，数学老师，我来谈谈这个问题。我从问题中发现你的压力很大，甚至有些焦虑，啊，父母的期望，中考的临近，尴尬的名次，好比三座大山压得你喘不过气，要想改变现状，你需要先改变自己，你必须从自怨自艾中走出去，平时心理要对自己做一些积极的暗示。
1、如何考上自己理想的高中？
作为初三班主任，数学老师，我来谈谈这个问题。首先我要表扬你，你的目标明确：焦作一中，你的成绩良好：学校前50名，你所欠缺的是一往无前的勇气！第一、你需要良好的心态。我从问题中发现你的压力很大，甚至有些焦虑，是啊，父母的期望，中考的临近，尴尬的名次，好比三座大山压得你喘不过气。可是这些都不是你焦虑的理由，
要想改变现状，你需要先改变自己，你必须从自怨自艾中走出去。平时心理要对自己做一些积极的暗示：我能行，我可以的！写一些简单的鼓励性句子贴在桌子上，床头等目光可及之处，最重要的是，使自己忙碌起来，当你全身心投入学习，你就没有时间去感觉自己是否一无是处了。第二、找出不足之处，你说你遇到了瓶颈，成绩无法提升的时候，你首先需要找出自己的不足之处。
把自己各个学科的卷子拿出来再认真看一遍吧，以数学为例，你要发现你是哪一块知识失分较多，是前面的基础题错误，还是最后的压轴题不会做？是二次函数没掌握，还是相似三角形不会构造？找出错误之后，就是对应的解决了，基础题失分通常就是概念理解不清，需要再翻开课本理解概念，同时做些对应练习。如果是压轴题没有思路，那你就要把本地区近10年的真题卷子最后两题都做一遍，做过之后，你就能总结出压轴题的几种基本考查点了，
实在不行还可以买一本挑战压轴题去练。初中数学还是很好提高的，第三、详细的时间安排。最后100多天了，你要打有准备的仗，就需要设置时间安排表，把你需要突破的知识点分成每一个小任务，一个一个的消灭。既有成就感，又能高效复习，时间安排要注意学科间的互补，通过复习不同学科实现劳逸结合。在学习的间隙，还要抽出时间进行体育锻炼，
2、初三的我成绩不理想，但是又想上高中，怎么办？
孩子，首先我要肯定你一点，思想上的改变，这个比什么都重要，只要你想去改变，什么时候都不晚。由于你没说学科，我就从整体上给你分享一下我的想法，无所畏惧，倾尽所有拼一次！马上要中考了，这个时候，再去讲什么学习习惯，学习方法都已经意义不大了，你能做的就是拼吧！在大家讨论是突袭，还是绕路，还是侧面攻击攻克碉堡时，其实我最喜欢的还是开坦克直接碾压过去！而我们的行动量就是坦克，所谓的一力降十会就是如此，当你内心极力渴望时，就拼尽自己的所有吧，以前熬夜困、晨起难等问题，你会发现都已经不是问题了，当你全力以赴的去做这件事情时会发现自己的心态会发生巨大改变，路都是走出来的，不是规划出来的。
不管成功与否，倾尽所有的拼一次，这都会成为你人生的重要资本，坚持锻炼身体，保持强健体魄。你可能会问，老师，已经没时间了，哪能再浪费时间去锻炼身体，其实不是的，长时间的脑力劳动，会导致心肺功能下降，脑部血液循环变差，影响学习精力，建议每天抽出半小时进行慢跑，在增强体魄的同时，改善脑部血液循环，为学习提供重要的物质基础。
文理交叉学习，让大脑充分休息，说起让大脑休息，同学们可能会认为出去散散步，或者闭眼睛睡一会就是休息，其实这只是生理方面的休息。很多人有这种体验，就是超负荷工作很久以后，睡一大觉也不解乏，这其实是一种思维疲劳，这种思维疲劳是不能通过普通休息来改善的，正确的做法是换一种活动方式来改善，比如听听音乐，看看小说等。
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