这种安静是靠不住的，因为大多数时候，你去到没人的地方，内心翻涌的念头和动作更加大更加猛，有时候还不如你在地铁里有那么一刹那忘我的安静。背起爹妈准备的风雨无患的背包，目视二老依依惜别的眼睛，信誓旦旦心也如此，心的安静，不该是死的安静，它不是一个没人打扰，躲起来，封闭起来的安静概念，这种安静概念是个相对的东西，因为你有个吵闹的概念，所以你就有个安静的概念。
1、什么是内心的平静？
爱情和希望的温馨里，心态静如茂林修竹幽幽咏唱的风声，快乐而清淡；努力攀登和孜孜探索的求知道路上，心无旁骛地实现目标的过程中；一家人团聚在餐桌上，嘘寒问暖，忆往昔，谈今天，展未来，给子女挟片美食，给兄弟姐妹倒杯饮料。追求与享受都能使人平静，社会是生存的疆域，你争我夺，陷阱与阻碍，践踏与诬蔑，争取与放弃，昂首与低头，卑微与崇高，都扑面而来。
不容回避，不许模糊，必须选择适宜的两端，所以你无法平静。躁动的得失，令你心惊胆战，欢天喜地和垂头丧气，有时一念之间，有时神机妙算。当不能自拔，愈努力愈失望，愈失望愈妥协，你便会归结到命运之前的安排，神的主意，要你怎么做呢？神真的会指点迷津？不识时务的努力，注定与成功无缘，与凯旋背向而驰。不平静时，不必沮丧，
路在脚下，努力的过去未见成功，仍是宝贵财富。千锤百炼的品质，注定了成功的基本素质，其实也是成功，少一点势利之念，成功与喜悦无处不在。抬头看天，低头看地，准备好行装，拍拍胸膛，对恩爱的恋人说：相信我，我一定让你幸福一生，背起爹妈准备的风雨无患的背包，目视二老依依惜别的眼睛，信誓旦旦说：你们放心，过年回来，一定带上你们想念的媳妇。
2、如何保持内心的平静，不被情绪左右？
人生都是在修行，直路弯路皆旅程，心中别怨也别恨，当以坚强求成功。累了可以歇歇脚，痛了让心吹吹风，苦难历练人成长，磨难再多心要平。活得虚伪易疲累，活得真实才轻松，心中欲少烦恼少，腹中食多易患病。话太多了易惹祸，多想少说是聪明，欲望多了苦累多，心态平静才安宁。看开看淡顺自然，也不献媚去取宠，默默努为强自己，总能赢得人尊重。
3、一个人的心真正静下来是什么样的感觉？
正一道天师派龙虎山道家仙隐巡山员，传授我什么是心真正静下来的秘密，听完醍醐灌顶。有一年我仰慕道教名山龙虎山，就抽时间去参访，龙虎山位于江西省鹰潭市西南20公里处，东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现”，山因得名。龙虎山是道教七十二福地之一，龙虎山为道教正一道天师派“祖庭”，张道陵于龙虎山修道炼丹大成后，从汉末第四代天师张盛始，历代天师华居此地，守龙虎山寻仙觅术，坐上清宫演教布化，居天师府修身养性，世袭道统63代，奕世沿守1800余年，他们均得到历代封建王朝的崇奉和册封，官至一品，位极人臣，形成中国文化史上传承世袭“南张北孔（夫子）”两大世家，
我到了龙虎山上，参观了一下遗留的天师府道观。我感觉，真正的仙道人，应该在山里不知名之处，便离开道观，到更深的山中去寻找。我拿着一根树枝，一边撑着一边寻访，我相信，肯定有仙人道长，住在山里，于是一路走啊走，走到已经不知道离开主要游览区多远了。山里面松鼠上下穿梭，飞鸟啾啾在耳，忽而林风倏忽、忽而一阵细雨淅淅沥沥，
正是“步步青苔寻道者，隐隐雨雾无仙人。”我觉得，此行估计是找不到隐居的神仙了，正要打开手机导航，回路返回，却发现手机已经没有了信号，网络也用不了，导航没了，也不知道来路，迷失在林子里了。正在此时，一个声音传来：小伙子，迷路了？我循声看去，一个穿着工作服的林业工作人员大叔，笑眯眯地看着我，他背着一把捡垃圾的夹子，和一个背篓，正从一个山坡上下来。
我说：唉，有人真好，我想来找隐居山里的仙人，但是迷路了，他笑着说：你倒是挺好笑，仙人肯定住在大道观里头，你不去参拜，倒来这野山林子里寻觅，岂不是雾里探花水中捞月，定位错了。我一听他说话，似乎有点玄机，于是问道：“大哥，你在这林子里做巡山的是吧，你一直住在这里面吗？”他说是啊，我在这一个人住了十几二十年了，
三十岁做这份工作，现在五十多了。我一惊：你在这里住了这么久了啊？那你有没有遇到过仙人？他说：仙人我就从没遇到过，乱丢垃圾的人就不少，我说：你别忽悠我，龙虎山这种圣地，一定有高人在此。那种能够一静入天地的人，他笑着说：什么叫一静入天地？你看每年山底下都有很多训练班练静功的。你这么喜欢静，去报名交钱练一下就好了，
我问：那你说说，要怎么才是心真正静下来。他说：心没有什么真正静下来，你觉得自己心静下来了，那你就还没有静下来，你真真静下来的时候，没有动静的感受，没有这种区别了。这才是真正心静下来，否则你还有个静的概念守着，那还是自己在骗自己，我一听，来劲了，有人布道了我得洗耳恭听。于是问道：你再说说，如何是心静，他说：世人总觉得心要静，心要定，要安安静静地，这样追求下去，是有路可走，但尽头可能是枯死死寂，一片死静。
你到过一种安静到一丝声音都没有掉根针都能听得见的地方没有，地下室那种，那种安静，是死静、如果你的心也到了那种安静，一开始你会觉得很不得了，以为这就是什么很好的境界，当然你能搞到自己的心一动不动也是挺不容易的。可是这个不动是个假象，是个造出来的幻觉，搞久了，你会变成木头石头，但你还比不上石头木头，石头木头比你更静啊。
这世界上能安静的东西太多了，你看这山里的每一块石头，都可以比你的心安静，心不应该追求这样的安静。心要先让它活起来，它是个活的，它不能死掉，它死地翘翘地，就啥也搞不了的了，我每一天在山里面走路，一走就是大半天，我感受到这座山虽然表面上看起来很安静，但其实它是个活的体系。天上下雨渗透进山泥里，滋润树木，树木生长上去，养活动物，风穿梭在里面，水也在流动，一座山安安静静地，但是它在不断地运作，
心也如此，心的安静，不该是死的安静，它不是一个没人打扰，躲起来，封闭起来的安静概念，这种安静概念是个相对的东西，因为你有个吵闹的概念，所以你就有个安静的概念。但是如果你保持心的活力，你就会懂得，怎么拥抱这颗心，我这二十年，学会了拥抱和融入这座山。我学会了，跟随这山的一动一静，我还是我，山还是山，但山的动静我知道，却不会被影响，
我可以随时是山的一部分，有时候山也可以是我。这个时候，往往心里并没有什么安静不安静，吵闹不吵闹，因为你不害怕吵闹带来的袭扰，你不会因为吵闹而觉得聒噪了，那你对安静带来的静谧也不需要享受了，你就不需要追求所谓安静了，换句话说，你时时刻刻都在那个不吵闹也不安静的安静里。如果你去一个城市的街头和商场里，比如地铁车厢里，这些场所，你如果觉得很吵闹，你就会很喜欢去一种安静的地方待着，你只有去那些没人打扰的地方，你才会觉得自己能静下来，
这种安静是靠不住的，因为大多数时候，你去到没人的地方，内心翻涌的念头和动作更加大更加猛，有时候还不如你在地铁里有那么一刹那忘我的安静。所以，你依然是在攀附外界环境的一个所谓安静，只有外部环境的因素变得所谓安静没人了，你才会获得思维上的一个所谓安静，这样不叫心静。这只是叫做找个地方清净下，心静的时候，你无论在哪里，在建筑工地上，在摇滚音乐会上，在酒吧里，还是在茶馆里，在无人的空山中，都始终如一，知静知动，不动不静。
别人骂你一句娘，你无动于衷随那句话顺风掠走，别人抢你三千块钱，你不会埋怨愤恨当做布施，喜怒哀乐尽在眼前，却内心不真实参与，与这个世界有了一个距离，这个距离不远不近，是一体又不是一体，清清楚楚明明白白，行住坐卧须臾不离这心境，这就是心真正静下来的感觉。心静下来，不是指执着消解后的宽心，而是指不再执着不需要宽心了，
心静下来，不是指去除了别人的打扰保护自己内心，而是对别人的打扰根本视若不见不当做打扰了。心静下来，不是呆若木鸡一动不动了，而是随缘变化万变不离其宗了，心静下来，不是没有声音生起，没有图像浮现，没有念头滋扰了，而是声音生起图像浮现念头滋扰都随其掠过，一一自然化空了。我听完，觉得有点像洗了个澡一样清爽，对眼前这位巡山的大哥，刮目相看，我问他：那你怎么才能达到这个心静呢？他说；我只是每天不停地走路，不多想就是走，眼只看脚下这一步，永远只看这一步，头脑里什么都不去想，做好我本能的工作，巡山啊捡垃圾啊，检查电杆电线啊，防火啊，我做这些都是自然而然，没有什么目的，我从不去追求一个心静的感觉，
我也不知道什么是心静的感觉，一开始山里的野兽叫啊，风声啊，鸟声啊，蝉鸣啊，都会滋扰我，后来慢慢地，他们都很自然了，从我耳朵里过去，仿佛没有过去一般，我自己慢慢每一个念头生出来到消失掉，都清清楚楚，人就会越来越宁静。我告诉你吧，心静的关键，是无求无我，自然而然，我说：大哥啊，你当个巡山的真是浪费了。我请你下山去讲课吧，
4、如何做才能让心灵平静？
生活中有很多事情要做，有些事情不必要有欲望而去做，该放下就放下，把自己生活中事情做好就可以了。欲望越多心灵上就不平静，因此放下就是一个选择，欲望是心中所出现，有着攀比和争执，这样导致了心灵杂乱，学会自我掌控，清理自心，在有欲望时，要慎重对待，提醒自己，每个人都有着不同的欲望，但不超出生活中的自我，使心放净，才能做到心灵平静。
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