我的建议是耐心的跟老婆沟通，她的脾气比较急，这是性格使然，你们能结合说明彼此有了解，在不破坏底线的情况下好好的沟通，耐心的跟她说明你的忍耐已经达到上限。婚姻不是靠一方忍让一味的退步来维持的，她也懂这个道理，是你平时的不沟通不交流让她本就急性子的人，有如一拳打在棉花上的无所适从的感觉，才越来越无视你的心情。
1、脾气暴躁的人，如何管理自己的情绪？
感谢问答！。这个问题看似很简单，但实际做起来大多数人都无法达到预期控制的结果，这是因为我们首先没有了解易怒产生的来源和思想情绪系统是每个人先天所具不同的程序运作与反应的表现。人为什么会动怒，而且有些人已发展到易怒的程度，易怒和动怒是产生于大脑意识系统受到外界相同的意识逆向强烈刺激而使自己意识无法正常运转的表现。
比喻在解决某一问题时自己认为是按意识中的道理进行分析，却被对方无理取闹，截断思想理路，这个时候你的意识必定迅速反应走短叉思路，急促绷紧传导神经元，也同时促使心跳加速，不经意中命令声带发出声斯如雷，并立即出现任何有效的阻止逆向言论，使对方无法接受，这就是动怒或易怒的原因和过程，但在通常情况下易怒大都敏感于不适自己的意识思路或思想受到障碍时引起，对此我们要如何迅速有效地控制易怒的发生呢？举个例子：当你有一个平时疼爱有加的顽皮孩子在胡作非为或大闹大哭时，如果你是属于易怒型的人，你的第一反应肯定是大声喊话威胁孩子，或动手动脚打他，采取非理由教训，而事情过后又于心不忍。
这就在你的意识中提醒你易怒的毛病没有得到控制，然而你要在这个时候转换对易怒的控制，你就必须在自己的思想意识中首先理解孩子的所作所为虽然不对，但他还年幼无知，什么都不懂，孩子的想法与大人的思维不能相提并论，这样你就不会在自己的大脑意识中急躁起来，做出比孩子更不对的事情，也可以说怒就动不起来。因此，我们可以得出这样的结论：凡是能经过正常意识系统参照审核后，并判断其逆向意识中的无理行为过激语言的影响，都可以能够使自己的意识斯文地控制动怒的过程，
2、疫情期间，老婆暴躁的脾气已经让我忍无可忍了，我该怎么办？
谢谢您的邀请！老婆的暴脾气应该是由来已久吧？平时您是一直忍让，能躲就躲的策略。疫情期间无处可躲，感觉忍无可忍，担心自己郁闷压抑的坏心情若爆炸，后果不堪设想，才不知道该怎么办好，是吧？我的建议是耐心的跟老婆沟通，她的脾气比较急，这是性格使然，你们能结合说明彼此有了解，在不破坏底线的情况下好好的沟通，耐心的跟她说明你的忍耐已经达到上限，
婚姻不是靠一方忍让一味的退步来维持的，她也懂这个道理，是你平时的不沟通不交流让她本就急性子的人，有如一拳打在棉花上的无所适从的感觉，才越来越无视你的心情。相敬如宾的夫妻和没有互动的夫妻都不是理想的夫妻模式，幸福的夫妻不是不吵架，而是吵架后更和谐。所以别怕吵架，有时候吵出来反倒没事了，找到病因才能对症治疗，您平时躲着，忍着也是想维护家庭和睦，珍惜拥有。
3、我是一个宝妈，自己带两个孩子，最近发现自己脾气越来越暴躁易怒了该怎么办？
你好，很高兴回答你的问题，你身为一个宝妈，首先带孩子肯定会比较吃力，偶尔容易暴躁易怒也是很正常的事情，以下是我的几点建议。1.生完孩子以后，自己的身体和心里上都会发生很大的改变，身体可能没有那么有活力了，每天都在想着孩子的问题，担忧孩子的身体，教育等等问题，而心里也肯定会发生很大变化，比如暴躁易怒等现状，但这都是很普遍的事情，这个时候你首先要学会合理调节自己的情绪，多做做深呼吸，静下心来想一想眼前的事，找到一些更好的方法，或许会好很多。
2.你还可以换角度多思考问题，你可以想想虽然孩子现在这么闹腾难带，但终究有一天他们会报答你，他们长大以后也肯定会非常感恩你这时候你剩下的只有快乐，快乐，还是快乐了！3.你可以去户外多做做活动，去旅个游，毕竟呼吸新鲜空气也是一个不错的选择，身体恢复以后你可以参加锻炼俱乐部之类的，让自己心情可以得到释放，不再想着那些关于孩子的事情，这种办法调节自己的情绪是十分有效的。
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